Rahim dingin adalah banyak teman wanita yang mengalami masalah, jangan meremehkan kata “dingin”, rahim dingin tidak hanya membuat tingkat konsepsi wanita menurun, tetapi juga membuat wanita bermasalah dengan penyakit ginekologi. Empat bagian dari penentuan rahim dingin 1, lihat – warna darah haid gelap, sabuk putih berwarna putih dan tipis, dan wajah gelap atau pucat, lidah kusam, lapisan lidah berwarna putih dan air licin. 2, bau – keputihan dengan bau amis. 3, tanyakan – dismenorea, kloasma, frigiditas, dan keterlambatan haid atau bahkan amenorea, pinggang dan lutut terasa dingin, anggota badan tidak hangat. 4, potong – suhu perut rendah. Gejala pilek rahim 1, gemuk. Manifestasi lain dari penderita flu rahim adalah menjadi gemuk di sekujur tubuh, dan disertai sesak napas, insomnia, insomnia, menstruasi, tidak ada ovulasi dan gejala lainnya. Rahim tidak cukup panas, untuk mempertahankan fungsi fisiologisnya, lemak bertindak sebagai “pembawa pesan rahim”, semakin dingin rahim, semakin banyak tubuh perlu menimbun lemak, sehingga menyebabkan lemak. 2, kelainan menstruasi. Sebelum menstruasi, ada perasaan bengkak di perut, dan keputihan, nyeri atau nyeri pinggang, dua payudara bengkak dan nyeri dan fenomena lainnya, sejumlah kecil regurgitasi, reaksi mual; sakit perut menstruasi, perut dingin, menstruasi, hitam dengan gumpalan darah, kram menstruasi wanita individu hingga tingkat yang tidak dapat ditoleransi. 3, perut bagian bawah terasa dingin dan terkadang nyeri, haid terkadang terhuyung-huyung, warnanya pucat dan jumlahnya sedikit, semangatnya kurang, biasanya pinggang pegal dan kaki lemas, kencing lebih banyak, aliran haid sedikit, libido berkurang, lidah pucat dengan bulu putih, denyut nadi cekung. Ketidakcukupan asam pinggang yang benar seperti melipat, wajah kuning kusam, perut bagian bawah yang sadar diri tidak hangat, anggota badan tidak hangat, kaki utama dingin dan lemah, mulut pucat dan tidak berasa, suka makan yang menyengat dan kering, menstruasi sedikit salah setelah keputihan, frekuensi buang air kecil atau inkontinensia, lidah pucat, lumut putih berminyak dan licin, denyut nadi cekung dan lemah. “Dingin di dalam rahim” adalah apa yang dalam pengobatan Tiongkok disebut sebagai kekurangan ginjal Yang. Yin dingin di dalam Yin, kekurangan Yang Qi yang rentan terhadap dingin, dapat menyebabkan dismenorea pada wanita, ketidakteraturan menstruasi, dan bahkan kemandulan. Untuk mengatur suhu dingin pada rahim, wanita mungkin ingin lebih banyak bergerak, memastikan tidur yang cukup, memperhatikan modifikasi pola makan, merendam kaki sebelum tidur juga merupakan pilihan yang baik. Mengapa mudah kedinginan di musim dingin? “Rahim dingin, semua penyakit; rahim hangat, penampilan bagus” Pengobatan Tiongkok bahwa gangguan menstruasi, infertilitas, dismenorea, amenorea dan gejala ginekologi lainnya disebabkan oleh rahim yang dingin. Pengaturan penyebaran dingin pertama kali dingin di dalam tubuh, untuk mengusir dingin dan Yang untuk menghangatkan tubuh dan rahim. Saya membawakan Anda peraturan harian dari 5 metode dingin, sederhana dan mudah dipatuhi, membantu Anda lebih awal hangat, tidak melakukan wanita dingin. Rahim dingin, secara klinis sering dimanifestasikan sebagai: haid tidak teratur, haid gelap, dismenorea, nyeri dingin perut dan lumbal-sakral, rasa hangat nyaman, amenorea, keputihan, warna putih dan tipis, kemandulan. Hal ini juga disertai dengan rasa dingin dan hangat, kurangnya kehangatan pada tungkai, bulu putih pada lidah, dan denyut nadi yang cekung dan kencang. Dalam praktik klinis, kekurangan ginjal Yang adalah kekurangan yang paling umum terjadi pada flu. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa “dingin rahim” disebabkan oleh tubuh yin dan dingin, kekurangan yang, kekurangan ginjal yang dingin dan sebagainya. Teori pengobatan Tiongkok: surga dan manusia berhubungan, ginjal melalui qi musim dingin. Dingin adalah karakteristik musim dingin, jadi di musim dingin, orang yang kekurangan ginjal biasa lebih rentan terhadap gejala rahim dingin, atau membuat rahim asli menjadi dingin. Uterus dingin hingga 3 jenis penyakit ginekologi 1, penyakit rahim penyakit defisiensi panggul kronis, displasia uterus, atrofi uterus, endometrium uterus tipis yang disebabkan oleh fungsi yang rendah. 2, penyakit tuba falopi kegagalan tuba falopi kronis, adhesi, akumulasi cairan, distorsi, kekakuan, akumulasi gas, peradangan, tidak lancar, perkembangan sempit dan tipis, ekstrusi tuba falopi yang disebabkan oleh disfungsi, disregulasi, rendah. 3 . Penyakit Ovarium Displasia ovarium, hipoplasia ovarium, atrofi ovarium, displasia folikel, displasia ovarium, hipoplasia, disfungsi ovarium, gangguan ovulasi, atau non-ovulasi, ketidakteraturan ovulasi, sindrom ovarium polikistik, sindrom luteinisasi ovarium yang tidak terputus, sindrom membran folikel yang tidak terputus, sindrom ketidakpekaan ovarium, dan penyebab lain dari fungsi yang rendah. Kebiasaan sehari-hari untuk mengatur dingin rahim 1, kehangatan komprehensif, mendorong dingin untuk menghangatkan rahim untuk menjaga rahim tetap hangat, terutama tubuh bagian bawah harus kurang dingin, perhatikan perut, pinggang dan kaki agar tetap hangat. Selama menstruasi, wanita tidak boleh duduk di bangku dingin dalam waktu lama. Berikan perhatian khusus untuk menjaga kepala, dada, perut, dan kaki agar tetap hangat. Jangan biarkan pinggang dan punggung Anda menjadi dingin, cegah dingin dari kaki Anda, dan jangan duduk di tempat yang dingin untuk waktu yang lama, atau hawa dingin akan langsung mengenai rahim. Jika tidak sengaja kedinginan untuk pengobatan tepat waktu, dapat minum air jahe gula merah panas untuk membuat tubuh berkeringat. Perhatikan kehangatan kaki, musim dingin, jangan tunjukkan kaki yang memakai rok pendek, memakai rok, yang terbaik adalah memakai kaus kaki wol tebal di bagian bawah, untuk mencegah dingin dari kaki. 2, pertahankan mentalitas optimis dan mentalitas optimis tidur yang cukup untuk melarutkan depresi tubuh. Perhatian pada pemeliharaan diri, pengaturan kesehatan fisik dan mental, keteraturan, nutrisi seimbang, pengaturan emosi yang tepat waktu, menjaga suasana hati yang optimis dan sikap positif, yang kondusif untuk penyimpanan Yang Qi. “Rahasia kesehatan, ketika tidur lebih dulu, tidur dapat mengembalikan esensi, tidur dapat menyehatkan gas, tidur dapat memperkuat limpa dan perut, tidur dapat menjadi tulang dan tendon yang kuat.” Tidur yang cukup adalah untuk memastikan keseimbangan organ tubuh untuk mengatur premis pemulihan diri tubuh, bagian penting dari penyesuaian, tidur yang cukup dapat memulihkan kekuatan fisik, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan, menunda penuaan, menyeimbangkan endokrin. 3, olahraga setiap hari, gerakan menghangatkan rahim lebih banyak berolahraga, berolahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Setiap hari untuk memastikan bahwa setengah jam waktu berjalan kaki, dapat meningkatkan sirkulasi. Gunakan air panas pada hari kerja untuk merangsang meridian dan titik akupuntur di telapak kaki, agar seluruh tubuh terasa hangat. Cobalah keluar rumah pada tengah hari saat matahari bersinar untuk menerima energi Yang di alam. Anda juga dapat berjalan cepat secara teratur. Secara umum, orang yang memiliki rahim dingin cenderung pendiam dan tenang, dan cenderung merasa lelah saat berolahraga terlalu banyak. Orang dengan tubuh yang dingin terutama perlu meningkatkan kondisi fisik mereka melalui olahraga. Jalan cepat adalah cara termudah. Berjalan kaki, terutama berjalan di jalan berkerikil, dapat merangsang meridian dan titik akupuntur di telapak kaki, dapat mengeruk meridian, melancarkan darah, memperlancar peredaran darah, membuat seluruh tubuh menjadi hangat. 4, penyesuaian pola makan, singkirkan dingin rahim Tidak hanya di musim dingin, sepanjang tahun untuk menghindari makan makanan dingin, minum minuman dingin. Kurangi makan makanan dan buah-buahan dingin seperti kubis, pir, semangka, mentimun, kacang hijau, pare, dan sebagainya. Makan lebih banyak makanan yang menguatkan dan menghangatkan tubuh, seperti kenari, jujube, kacang tanah, domba, daging anjing, ayam, belut, udang, teripang, kastanye, bawang merah, bawang bombay, tomat, daun bawang, kayu manis, kayu manis, jintan dan sebagainya. Makan siang atau makan malam setiap hari setelah secangkir teh jahe, dapat mengambil inisiatif untuk melarutkan makanan dingin atau makanan dingin dalam cuaca dingin, dalam makanan untuk rahim Anda untuk menjaga gerbang yang baik, kepatuhan jangka panjang terhadap regulasi dingin rahim sangat bermanfaat. 5, penggunaan titik meridian untuk mengatur dingin rahim (1) moksibusi moxa Ini adalah pergi ke rumah sakit untuk metode ini. Praktisi pengobatan Tiongkok umumnya memilih dua titik: pusar di tengah 1,5 inci lurus ke bawah lautan titik qi, pusar di tengah 3 inci lurus ke bawah titik Guanyuan. Asaplah dengan batang moxa selama 30 menit setiap hari, yang bisa efektif dalam jangka panjang. Sekali sehari, hangatkan ginjal, hangatkan rahim, hilangkan dingin untuk menghilangkan dingin rahim. (2) Rendam kaki kunyit dan mugwort Rendam kaki kunyit dan air rebusan mugwort selama 20 menit sehari, juga bisa dihangatkan untuk menghilangkan dingin dan menghangatkan rahim. Anda juga dapat pergi ke rumah sakit untuk bertanya kepada dokter pengobatan dialektika pengobatan tradisional Tiongkok, akan dibuat dari ramuan Tiongkok menjadi tapal untuk diminum setiap hari, mengikuti musim dingin, lebih banyak bukan pilihan yang baik untuk mengatur pilek rahim!