Ada banyak variasi individu dalam waktu yang tepat untuk menopause pada wanita, tetapi secara umum, menopause paling sering terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Menopause, juga dikenal sebagai perimenopause, terutama mengacu pada tahap fisiologis sebelum dan sesudah menopause alami wanita. Karena penurunan fungsi ovarium, tingkat hormon seks wanita menurun secara signifikan, mengakibatkan serangkaian perubahan fisiologis, psikologis dan mental terutama karena disfungsi sistem saraf otonom, yang disebut sindrom menopause. Sindrom ini meliputi gangguan menstruasi, rasa panas dan berkeringat, sesak dada dan sesak napas, perubahan temperamen, kecemasan dan kecurigaan, insomnia, dan mimpi. Sebagian besar wanita dapat melewati masa menopause dengan lancar melalui pengaturan diri sendiri; namun, masih ada beberapa wanita dengan gejala yang lebih serius yang memengaruhi kehidupan normal mereka dan memerlukan perawatan untuk melewatinya. Selain itu, selain sindrom menopause, perubahan hormon yang drastis juga akan menimbulkan risiko berbagai penyakit bagi wanita menopause, seperti hipertensi, hiperlipidemia, obesitas, osteoporosis, osteoartrhopati, dan lain-lain. Oleh karena itu, disarankan agar wanita menopause melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan tepat waktu untuk mengawasi perubahan yang terjadi pada dirinya dan mencegah timbulnya penyakit. Menopause adalah perubahan fisiologis yang normal pada wanita, meskipun waktu yang tepat untuk terjadinya dan berapa lama berlangsung bervariasi dari satu individu ke individu lainnya, namun ini adalah tahap alami yang harus dilalui setiap wanita. Selama Anda mempertahankan suasana hati yang positif dan optimis, menerima perubahan yang terjadi pada diri Anda, serta memperhatikan kesehatan Anda, Anda hampir selalu dapat melewatinya.