Banyak orang lanjut usia yang sering mengatakan bahwa nyeri lutut mereka, terutama saat naik dan turun tangga ketika rasa sakitnya sangat jelas, bukankah itu osteoporosis atau rematik? Bukankah seharusnya mereka lebih sering menggerakkan lutut mereka untuk memperkuat latihan? Faktanya, lebih mungkin menderita osteoartritis lutut degeneratif, yang disebabkan oleh degenerasi sendi lutut pada orang tua, juga dikenal sebagai osteoartritis sendi lutut, osteoartritis lutut proliferatif, pikun arthritis, adalah penyakit kronis yang paling umum. Karena degenerasi dan kerusakan tulang rawan lutut, sklerosis tulang subkondral, hiperplasia reaktif pada margin sendi dan tulang subkondral, hal ini menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada sendi lutut, yang menyebabkan obstruksi yang menyakitkan saat berjalan, naik turun tangga, dan jongkok. Meskipun penyakit ini berkembang secara perlahan, osteoartritis lutut degeneratif yang parah dapat menyebabkan hilangnya fungsi berjalan pada lutut. Sendi lutut yang normal memiliki lapisan tulang rawan hialin yang tipis namun tahan gesekan pada permukaannya, yang sangat penting dalam fungsi pergerakan sendi lutut. Sendi lutut adalah sendi paling awal dalam tubuh manusia yang mengalami kerusakan akibat beban berat dan gerakan. Pada usia 45 tahun atau lebih, akibat penurunan kadar hormon, tulang rawan hialin pada sendi lutut memburuk dan berhenti berkembang, dan ditambah dengan cedera sehari-hari, tulang rawan tersebut rentan terhadap nekrosis lokal. Pada saat ini, tubuh akan memperbaiki nekrosis melalui berbagai reaksi, termasuk eksudasi cairan sendi, tetapi eksudasi cairan sendi bersifat asam, yang tidak hanya tidak kondusif untuk diperbaiki, tetapi juga pembentukan berbagai mediator inflamasi kimiawi. sumber iritasi, menyebabkan serangkaian gejala seperti pembengkakan di sekitar sendi, nyeri, dan kesulitan berjalan. Saat ini, tidak ada pengobatan khusus, melalui perawatan pelonggaran pisau jarum untuk menghilangkan rasa sakit, juga dapat diambil secara oral analgesik anti-inflamasi, mempromosikan penyembuhan tulang rawan sendi, dengan akupunktur, pijat dan fisioterapi untuk membuat otot-otot di sekitar sendi, relaksasi ligamen, dan mempromosikan penghapusan peradangan. Di sisi lain, ini adalah latihan fungsional yang tepat untuk sendi lutut, misalnya, meluruskan kaki secara horizontal di udara, dan mengaduk kaki di tempat tidur di bagian belakang. Beberapa pasien secara keliru percaya bahwa degenerasi lutut terutama disebabkan oleh olahraga yang tidak mencukupi, sehingga sering menaiki tangga, berlari, bermain Tai Chi, dll. Untuk memperkuat gerakan sendi lutut, pada kenyataannya, ini adalah beban sendi lutut yang lebih berat, memperburuk gesekan sendi, dan kemajuan untuk mempercepat degenerasi tulang rawan. Oleh karena itu, ketika menderita osteoartritis lutut, jangan sembarangan melakukan olahraga yang merusak sendi, dan harus mencari dokter profesional untuk mengobati dan mengikuti petunjuk dokter untuk latihan fungsional.