Jika Anda memiliki rasa takut akan kematian, Anda harus mencari psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif, terapi Morita, terapi psikoanalitik, terapi humanistik, terapi keluarga, dll. Psikoterapi ini dapat dilakukan di bawah bimbingan seorang psikoterapis, atau Anda dapat secara aktif menyesuaikan diri atau menggunakan psikoterapi ini sendiri. Misalnya, dalam terapi Morita, ketika Anda memiliki rasa takut akan kematian, Anda harus belajar untuk hidup dengannya dan tidak terlalu khawatir tentang rasa takut Anda akan kematian. Ketika rasa takut akan kematian muncul, semakin Anda memusatkan perhatian pada hal itu, semakin Anda memikirkannya berulang-ulang, dan hal itu mungkin akan semakin buruk. Alih-alih memikirkan rasa takut akan kematian, Anda harus belajar untuk fokus pada saat ini, melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat hidup Anda lebih memuaskan untuk mendapatkan rasa kebahagiaan serta kegembiraan. Anda juga dapat memilih obat-obatan, yang umumnya dikenal sebagai obat penenang-hipnotis, seperti benzodiazepin, seperti lorazepam, eszopiclone, diazepam, dll. Obat-obatan ini sangat efektif dan dapat dipertimbangkan untuk pengobatan dan intervensi ketika rasa takut seseorang akan kematian sangat parah, tidak terkendali, dan bahkan telah secara serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.