Tidak ada cara tercepat untuk pulih dari cedera selangkangan, umumnya sesuai dengan kondisi perawatan seperti perawatan umum dan pengobatan serta metode perawatan lainnya.
1. Jika selangkangan tepat setelah ketegangan untuk menghindari olahraga berat, istirahat di tempat tidur, kompres dingin, kurangi pendarahan lokal dan meredakan pembengkakan. Fisioterapi juga dapat digunakan untuk memperlancar peredaran darah dan menghilangkan rasa sakit.
2. Jika ketegangannya lebih serius, obat antiinflamasi nonsteroid seperti celecoxib dan erliximab diperlukan. Ini dapat diimobilisasi secara eksternal dengan penyangga atau plester.
Jika menghilangkan gejala terus berlanjut dalam jangka waktu tertentu masih kurang baik, disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit, memberikan pemeriksaan dan pengobatan yang relevan, obat-obatan di atas perlu digunakan di bawah bimbingan dokter.