Pada tahap awal kehamilan, ibu hamil paling sering mengalami mual, muntah, kelelahan, ketidaknyamanan pencernaan, dan reaksi awal kehamilan lainnya, dan beberapa ibu hamil merasa sangat lapar. Pertama-tama, setelah kehamilan, tubuh secara otomatis memberikan sebagian nutrisi kepada janin di dalam rahim, menyimpan lebih banyak nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, untuk memastikan pasokan nutrisi dasar, ibu hamil mencapai komposisi nutrisi yang cukup dengan secara aktif mengambil nutrisi dari luar tubuh, sehingga tubuh memberi ibu hamil semacam refleks kelaparan, sehingga ibu hamil mudah lapar di awal kehamilan. Selain itu, karena peningkatan kadar estrogen, sel-sel organ reproduksi dan payudara membesar dan membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk mendukung pertumbuhan sel-sel tersebut. Pada saat yang sama, tingkat metabolisme tubuh meningkat setelah kehamilan, yang menyebabkan peningkatan konsumsi harian tubuh, termasuk efek progesteron, tubuh juga akan memiliki tingkat efek tertentu dalam meningkatkan suhu tubuh, yang juga akan mempercepat laju metabolisme basal tubuh dan membuatnya mudah untuk merasa lapar. Akhirnya, karena adanya reaksi kehamilan, seperti kekanak-kanakan dan muntah, beberapa makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil itu sendiri tidak terserap, dan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh berkurang dibandingkan sebelumnya, dan ibu hamil juga akan merasa lapar. Oleh karena itu, wajar jika ibu hamil merasa lapar pada tahap awal kehamilan, disarankan agar ibu hamil makan lebih sedikit dan lebih sering untuk memastikan asupan nutrisi yang normal, dan untuk ibu hamil dengan reaksi awal kehamilan yang berat, mereka harus makan sedikit semampunya.