Merupakan reaksi normal pada awal kehamilan untuk merasa lapar pada trimester pertama. Pada saat ini, ibu hamil dapat memilih untuk membawa makanan ringan bergizi seperti biskuit dan roti. Kedua, Anda harus makan dengan porsi yang lebih sedikit dan lebih sering, dari tiga kali sehari menjadi lima atau enam kali sehari, dan tidak terlalu lama di antara setiap waktu makan. Anda juga dapat makan buah dan sayuran segar, seperti apel, pisang, buah naga, dan kiwi, untuk meredakan rasa lapar. Anda juga dapat mengonsumsi makanan bergizi lainnya seperti kurma dan telur rebus, serta minum susu dan yoghurt yang sesuai untuk meredakan rasa lapar. Ketika Anda mulai hamil di bulan keempat, yaitu sejak pertengahan kehamilan, reaksi awal kehamilan yang membuat Anda sangat lapar akan berangsur-angsur berkurang, jadi jangan terlalu khawatir. Selain itu, penting untuk menjaga suasana hati yang optimis dan ceria pada tahap awal kehamilan.