Jika Anda tidak buang air besar selama 9 hari, jika Anda tidak mengalami sakit perut dan anus Anda masih buang air besar secara normal, pertimbangkanlah bahwa hal itu disebabkan oleh sembelit. Cara termudah adalah dengan menyuntikkan rektum melalui anus dengan larutan bersumbat, yang dapat membuat pasien merasa seperti buang air besar dan juga dapat berperan sebagai pelumas. Jika disertai dengan kembung, nyeri perut paroksismal dan anus berhenti mengosongkan, pertimbangkan obstruksi usus dan sarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk konsultasi. Orang normal seharusnya buang air besar tidak kurang dari 3 kali per minggu. Jika frekuensinya terlalu rendah, disertai dengan sulit buang air besar atau tinja kering, hal ini dianggap sebagai sembelit. Jika gejalanya tidak parah, disarankan untuk terlebih dahulu menyesuaikan struktur diet, jangan makan makanan yang terlalu halus, makan lebih banyak makanan yang dapat melumasi saluran usus, seperti biji-bijian kasar, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, kurangi makanan pedas dan merangsang, dan kembangkan kebiasaan yang baik untuk buang air besar secara teratur.