Makan hawthorn, pepaya, dan nanas setelah makan dapat membantu pencernaan. Beberapa orang memiliki sekresi cairan pencernaan yang tidak mencukupi setelah makan makanan, oleh karena itu terjadi gangguan pencernaan, Anda dapat makan buah-buahan setelah makan untuk membantu memperbaiki, hawthorn sendiri memiliki efek memperkuat limpa dan bermanfaat bagi perut, dapat meningkatkan sekresi cairan pencernaan untuk membantu pencernaan makanan, serat makanan dalam hawthorn dapat merangsang gerakan peristaltik dan membantu pengosongan makanan. Pepaya kaya akan enzim pepaya, dapat membantu pencernaan makanan berlemak dan berprotein, pepaya kaya akan nutrisi, kandungan serat makanan relatif tinggi, sesuai untuk dimakan pada manfaat kesehatan manusia. Nanas memiliki efek membersihkan panas, memperkuat limpa dan perut, dan makan nanas dengan benar dapat meningkatkan sekresi air liur dan cairan lambung, dan meningkatkan pencernaan makanan di perut. Bagi penderita gangguan pencernaan, selain makan buah untuk membantu memperbaiki, Anda juga dapat melakukan pijat perut atau olahraga yang tepat setelah makan untuk memperbaiki.