Bahu beku rematik ditandai dengan nyeri dan kesulitan menggerakkan sendi bahu. Bahu beku rematik biasanya berkembang sekitar usia 50 tahun, lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan lebih sering terjadi pada pekerja manual. Jika tidak segera diobati dan efektif, hal ini dapat secara serius memengaruhi aktivitas fungsional sendi bahu.
Apa saja gejala bahu beku reumatoid?
Pada tahap awal bahu beku rematik, nyeri sendi bahu bersifat paroksismal, sering dipicu oleh perubahan cuaca dan pengerahan tenaga, dan kemudian secara bertahap berkembang menjadi rasa sakit yang konstan, yang secara bertahap memburuk, dengan hari yang lebih ringan dan malam yang lebih berat. Hal ini sering ditandai dengan nyeri atau pembengkakan yang berat dan mungkin disertai kesulitan mengangkat bahu.
Bahu beku rematik ditandai dengan pembengkakan dan nyeri yang berkeliaran pada persendian, yang tidak stabil dan sering berpindah-pindah dari satu sendi ke sendi lainnya. Sendi yang terlibat simetris, dengan dominasi lesi sendi yang besar, dan manifestasi inflamasi akut seperti kemerahan, bengkak, panas dan nyeri pada sendi. Pada bahu beku rheumatoid, darah positif “0” dan tes sedimentasi darah akan dilakukan.
Bahu beku reumatoid juga dicirikan oleh poliartritis simetris yang dimulai pada sendi kecil tangan dan kaki dan mempengaruhi sendi besar. Sendi yang terlibat dalam bahu beku rheumatoid memiliki berbagai tingkat rasa sakit dan gangguan fungsional, dan mungkin bangun di pagi hari dengan kekakuan dan kurangnya kebebasan ekstensi. Selain itu, mungkin ada pembengkakan proneural atau atrofi otot di sekitarnya pada sendi yang sakit.
Bagaimana cara mengobati bahu beku rematik?
I. Fisioterapi
Terapi elektromagnetik frekuensi tinggi seperti gelombang ultra pendek digunakan sekali sehari selama 10 hari sebagai pengobatan. Hal ini dapat berperan dalam anti-inflamasi, analgesik, antispasmodik, meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot.
II. Latihan fungsional
1.Akhir Bahu
Latihan ujung bahu adalah terapi utama untuk bahu beku, yang dapat membantu meredakan nyeri bahu. Pertama, Anda harus melakukan gerakan bahu kiri (mengangkat bahu ke atas) dan kemudian gerakan bahu kanan, bergantian antara kiri dan kanan, lakukan lebih dari 20 pukulan setiap kali.
2.Gosok punggung Anda
Lengan yang terkena menyentuh punggung dari sisi bawah punggung dan lengan yang baik menarik lengan yang terkena dari sisi atas punggung. Sering kali sulit bagi kedua lengan untuk saling bersentuhan, jadi Anda bisa menggunakan handuk untuk menghubungkan kedua lengan, seperti menggosok punggung Anda.
3.Panjat dinding
Berbaring telungkup di dinding kosong, tekan lengan Anda ke dinding dan secara bertahap panjat dinding dengan jari-jari Anda mendorong lengan Anda ke atas. Jaga agar tubuh Anda tetap stabil dan diam, dan cobalah untuk membuat lengan Anda memanjat lebih tinggi dan lebih tinggi lagi sampai rasa sakitnya terlalu banyak untuk bergerak ke atas. Selama Anda bisa mengupayakan agar lengan Anda bisa naik ke atas sebanyak mungkin setiap hari, Anda akan secara bertahap meredakan nyeri bahu Anda dari waktu ke waktu.
4.Lingkaran
Setiap satu atau dua jam, lakukan beberapa lingkaran lengan. Anda bisa membuat lingkaran ke atas dan ke bawah atau bolak-balik, bergantian antara searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Anda bisa menyilangkan satu lengan di pinggang dan mendayung dengan lengan yang lain, atau mendayung dengan kedua lengan pada saat yang sama. Gerakannya harus lambat dan dalam ketika membuat lingkaran.
5 . Sikat rambut Anda
Tangan bergantian dari dahi, bagian atas kepala ke belakang bantal, di belakang telinga mengelilingi kepala secara melingkar, seperti melakukan aksi menyisir rambut. Lakukan 20 pukulan atau lebih setiap kali. Anda juga bisa melakukan aksi memeluk kepala: berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu, silangkan lengan Anda dan pegang bagian belakang kepala Anda dengan erat. Kedua siku ditarik terpisah dan sejajar dengan tubuh. Kedua siku saling berdekatan, seperti memegang kepala, berulang kali bergantian setidaknya 20 kali.
6.Burung terbang
Berdiri normal dengan kaki sedikit ditekuk, dada ke atas dan kepala ke atas untuk menjaga tubuh bagian atas tetap tegak. Jaga lengan Anda dekat dengan tubuh Anda di kedua sisi, tekuk siku Anda hingga 90° dan pegang dumbel atau kepalan tangan di kedua tangan. Angkat lengan Anda ke atas dengan datar saat Anda menghembuskan napas dan tahan selama 2-3 detik, rasakan otot bahu Anda menegang, lalu turunkan perlahan-lahan.
Jaga agar tubuh sendi siku dalam bidang yang sama, selesaikan tindakan harus mengencangkan otot-otot punggung, sehingga batang tubuh dalam situasi stabil, tidak bisa bergoyang maju mundur. 20 kali untuk satu kelompok, setiap latihan melakukan 3-5 kelompok, agar bertahap, jika pertama kali melakukan banyak kata, akan menyebabkan nyeri otot, efek latihan tidak baik.
7 . Berjabat tangan
Dua kaki terpisah, dua lengan lurus, sambil mengayunkan ke depan dan ke belakang, dan secara bertahap meningkatkan amplitudo ayunan. Setiap kali Anda bisa melakukan 30-60 kali, 1-3 kali sehari.
8.Lebarkan sayap Anda
Silangkan jari-jari kedua tangan dan letakkan di belakang kepala pada leher oksipital, tekuk kedua sendi siku terlebih dahulu ke dalam, lalu lakukan ke luar dan angkat dada, untuk memperluas jangkauan gerak kedua sendi bahu. Ulangi 20-30 kali, 1-3 kali sehari.
9.Tui Na
Gunakan telapak tangan yang sehat untuk meremas titik akupunktur seperti tulang belakang besar, bahu dengan baik dan hegu, dan gunakan metode menggosok di sisi dalam dan luar tungkai atas, dan operasikan ke atas dan ke bawah, di dalam dan di luar 3-5 kali. Kombinasikan dengan rotasi depan dan belakang sendi bahu masing-masing 10-20 kali.
Pengobatan kedokteran Barat
1.Obat anti-inflamasi non-steroid
Dalam kasus nyeri sendi yang parah, mereka dapat diterapkan dalam jumlah kecil untuk meredakan rasa sakit dan kemudian dihentikan setelah lega.
2.Adrenokortikosteroid
Obat-obatan ini dapat menghambat reaksi metabolisme, mengendalikan perkembangan peradangan dan mengurangi eksudasi inflamasi, tetapi umumnya tidak digunakan sebanyak mungkin. Obat-obatan seperti prednison, 10-20mg per hari, dibagi menjadi 2-3 kali minum. Atau deksametason 1,5mg setiap hari, dibagi menjadi 2 dosis.
Empat, metode mandi obat
1. 30g Antibiotik, 30g Wailingxian, 30g Wujiapi, 30g Qiangwu, 30g Doklam, 30g Chuanxiong, 30g Peony Merah, 30g Safflower, 30g Pepaya, 30g Krisan, 30g Qianxianjian, 30g Haifengvine, 30g Qingfengvine, 30g Mulberry, 30g Strychnine, 30g Xanthium, 30g Turbinate.
2. 15g masing-masing Radix Rehmanniae Sinensis, Radix Rehmanniae, Radix Rehmanniae Sinensis, Ephedra, Osmanthus, Radix Cinnamomum, masing-masing 12g Radix Angelicae Sinensis, Radix Safflower, Radix Chuan Wu, Radix Cao Wu, Radix Mucuna Pruriens, Radix Boswelliae Sinensis, Myrrh, Rhizoma Chuanxiong.
Rendam obat dalam air dingin di dalam baskom porselen besi selama 2 jam, kemudian dekok selama 20 menit di atas api yang lembut tanpa menghilangkan residunya. Oleskan 1 sampai 2 kali sehari selama 30 menit setiap kali, setiap dosis dapat digunakan selama 1 minggu.
V. Terapi aplikasi obat
Obat dapat dioleskan ke bahu yang terkena dengan cara menyetrika dan menggerakkan sendi bahu sampai suhu obat rendah. Goreng ulang dan aplikasikan kembali dengan interval, 3 kali sehari.