Mengapa bayi mengalami kecemasan berpisah?
Cukup sederhana, karena tumbuh dewasa. Terjadinya kecemasan berpisah merupakan cerminan dari pertumbuhan bayi Anda. Keterampilan kognitif bayi Anda telah meningkat dan ia bisa membedakan antara mereka yang dekat dan mereka yang tidak begitu dekat. Namun, ia tidak mampu mengantisipasi apa yang akan terjadi ketika ia terpisah dari ibunya, sehingga ia akan takut berpisah. Kecemasan perpisahan bayi Anda bukan hanya tentang ibu, tetapi tentang pengasuh utamanya. Jika orang yang lebih tua lebih banyak menonton, mereka mungkin lebih tidak terpisahkan.
Inilah 3 cara paling tabu untuk mengatasi kecemasan akan perpisahan
Penghindaran 1: Menyelinap pergi
Ini adalah skenario umum, di mana keluarga menggunakan mainan, makanan dan berbagai hal untuk mendapatkan perhatian bayi sambil memicingkan mata dan memberi isyarat agar ibunya pergi. Atau cukup membawa bayi ke ruangan lain tanpa membiarkannya melihat ibu pergi.
Meninggalkan tanpa mengucapkan selamat tinggal adalah hal yang paling tidak diinginkan. Betapa paniknya bayi Anda ketika ibu baru saja ada di sana dan tiba-tiba menghilang di beberapa titik. Ia akan lebih panik dan melekat pada ibunya, dan tidak akan merasa nyaman bahkan ketika ia bersama ibunya, yang akan berdampak besar pada perkembangan psikologisnya.
Penghindaran 2: Ibu memiliki emosi sendiri
Para ibu juga memiliki kecemasan akan perpisahan, terutama jika mereka membesarkan anak mereka sendiri, dan berpisah bisa sangat mengkhawatirkan. Tetapi emosi negatif Anda dapat menambah rasa sakit bayi Anda. Ketika Anda mengerutkan kening, meneteskan air mata, dan mengucapkan selamat tinggal, bayi Anda akan menjadi sedih bahkan jika Anda tidak. Semua, kontrol, berpura-pura juga berpura-pura bahagia di luar rumah.
Tabu 3: Mengkritik bayi Anda
Ketika mengalami kecemasan akan perpisahan, bayi Anda mungkin menunjukkan banyak emosi dan perilaku yang “tidak normal”. Sebagai contoh
1. Menangis dan minum susu malam ketika ia biasa tidur sepanjang malam.
2. sebelumnya tidur di ranjang bayi, tetapi sekarang menangis dan rewel untuk tidur bersama ibunya.
3. sebelumnya mereka tidur sendiri, tapi sekarang mereka tidak tidur tanpa dipegang, mereka bangun di lantai dan meledak dari tempat tidur.
4. Mereka dulu sangat baik, tetapi sekarang mereka pemarah dan melempar barang.
Semua “degenerasi” ini normal.
Meskipun mereka dapat menyebabkan banyak tekanan bagi ibu dan keluarga, jangan terlalu menyalahkan bayi, “Apa yang salah denganmu” atau “Jika kamu terus melakukan itu, ibu tidak akan kembali”.
Untuk melaluinya dengan lancar, cobalah 3 metode ini
Saran 1: Lakukan persiapan dini
Sebelum kembali bekerja, ada baiknya para ibu memilih “pengganti” yang terpercaya untuk mengawasi bayi mereka. Hal ini akan membantu bayi Anda terbiasa dengan gagasan memiliki lebih dari satu pengasuh dan akan membantunya menyesuaikan diri dengan taman kanak-kanak dengan lancar. Selama bagian akhir cuti melahirkan, ibu sering kali bisa keluar untuk waktu yang singkat. Biarkan bayi Anda tahu bahwa adalah normal baginya untuk pergi dan dia akan segera kembali. Seseorang harus mengambil alih perawatan bayi Anda, jadi mulailah menjalin ikatan sejak dini agar Anda tidak merasa tidak nyaman setelahnya.
Saran 2: Upacara perpisahan yang khidmat
Seperti yang saya katakan sebelumnya, kita tidak boleh menyelinap pergi atau menangis dengan bayi kita dalam pelukan, jadi bagaimana kita berpisah dengan bayi kita?
Diperlukan upacara perpisahan yang tidak ceroboh dan asal-asalan.
1.Siapkan sekitar 10 menit, Anda dapat menyesuaikannya tergantung pada bayi Anda, tetapi jangan terlalu lama.
2 . Bermainlah dengan bayi Anda sebentar dan katakan padanya dalam suasana hati yang menyenangkan bahwa ibu harus pergi bekerja.
3.Tetapkan penanda waktu bagi Anda untuk pulang, sehingga bayi Anda memiliki harapan yang jelas. Misalnya, jika Anda berangkat kerja pada pukul 6 sore dan bayi Anda makan buah sekitar pukul 5 sore, katakan “Ibu akan pulang setelah Anda makan buah”.
4. Sebelum meninggalkan rumah, katakan sekali lagi, “Ibu akan pergi, kamu akan kembali setelah kamu makan buah. Lalu, pergilah dengan gembira dan tegas.
Setelah beberapa saat, bayi Anda akan mengerti bahwa ibu perlu pergi, tetapi ibu akan benar-benar kembali dan bermain dengannya ketika ia kembali.
Saran 3: Teman yang berkualitas saat Anda pulang ke rumah
Pergi dan kembali adalah janji antara Anda dan bayi Anda. “Ibu sudah kembali!” Peluklah bayi Anda dengan hangat. Biarkan bayi Anda merasakan melalui kata-kata dan tindakan Anda bahwa pergi bekerja itu membahagiakan dan bukan sesuatu yang harus ditakuti.
Selama waktu ini di rumah, lakukan tindakan intim dengan bayi Anda yang hanya di antara Anda, seperti memandikan bayi Anda oleh ibu, membacakan cerita, menidurkannya, dll. Hal ini membuat waktu singkat Anda bersama menjadi lebih istimewa dan lebih berharga bagi bayi Anda untuk menghabiskan waktu seharian penuh untuk menantikannya.
Beberapa ibu khawatir bahwa jika mereka menyerahkannya kepada nenek mereka, anak mereka tidak akan dekat dengan saya lagi. Bahkan, bagaimana mungkin seorang bayi tidak dekat dengan ibunya ketika ada teman yang berkualitas? Apa yang diberikan seorang ibu kepada bayinya adalah sesuatu yang tidak dapat digantikan oleh orang lain.