Penderita artritis dapat berenang secukupnya jika mereka baru pulih dari artritis. Yang terbaik adalah berenang di kolam renang daripada di perairan alami di mana suhu airnya rendah dan dapat menyebabkan kerusakan sendi. Jangan berenang selama fase akut artritis. Pembengkakan, akumulasi cairan dan bahkan rasa sakit dan disfungsi pada persendian selama serangan harus diobati secara sistematis dan teratur untuk menghilangkan peradangan lokal dan meredakan serangan akut. Setelah artritis stabil dan pulih setelah pengobatan, berenang dapat dilakukan dalam jumlah sedang karena tidak membebani persendian dan juga baik untuk latihan fungsional. Penderita artritis dapat berenang, tetapi penting untuk mengontrol waktu, jumlah latihan dan kondisi latihan.