Semangka tidak dianjurkan untuk wanita selama menstruasi. Meskipun semangka dapat menghilangkan rasa haus dan panas serta dapat menggantikan air tubuh yang hilang, namun semangka bersifat dingin dan kekebalan tubuh wanita relatif lemah saat menstruasi, sehingga dapat menyebabkan ketidaknormalan menstruasi. Wanita tidak boleh makan makanan dingin selama menstruasi, jika wanita makan semangka selama menstruasi, darah akan dirangsang oleh suhu, yang akan menyebabkan sirkulasi darah menstruasi yang buruk dan pembekuan darah, menyebabkan penyumbatan darah dan dismenore. Wanita harus menghindari makanan mentah, dingin, pedas, dan makanan yang tidak dapat dicerna selama menstruasi untuk menghindari rangsangan perluasan pembuluh darah dan menyebabkan menstruasi yang lebih awal atau terlambat. Wanita harus makan makanan yang bergizi, ringan, kaya estrogen, tinggi protein, penambah darah dan mudah dicerna selama menstruasi, serta diet seimbang.