Menahan tinja sesekali dalam waktu singkat pada umumnya tidak berbahaya, tetapi menahan tinja dalam waktu lama atau sering dapat menyebabkan sembelit, kanker usus, dan bahaya lainnya.
1. Sembelit: Jika tinja tertahan di dalam tubuh dalam waktu yang lama, maka akan mudah menyebabkan terjadinya kekeringan, penumpukan dan pengerasan tinja, dan mudah mengalami gejala sembelit yaitu sulit buang air besar saat buang air besar. Selain itu, jika feses berada di dalam rektum dalam waktu yang lama, maka akan terus merangsang reseptor selaput lendir di dalam rektum, sehingga mengakibatkan penurunan sensitivitasnya, membuat refleks buang air besar menjadi lemah, dan membentuk sembelit tipe obstruksi saluran keluar.
2. Kanker usus: tidak buang air besar dalam jangka panjang, tinja yang mengandung hidrogen sulfida, metabolit kolesterol dan zat karsinogenik lainnya akan merangsang mukosa usus, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker rektum dan usus besar.
Mungkin ada bahaya lain dari menahan tinja Anda. Disarankan agar Anda memiliki pola makan yang teratur dan ringan dalam kehidupan sehari-hari, dan kembangkan kebiasaan yang baik untuk buang air besar secara teratur. Jika terjadi ketidaknyamanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.