Pengobatan sendiri tidak dianjurkan.
Ada banyak penyebab nyeri di bagian belakang kaki, seperti sepatu yang tidak sesuai, olahraga berat, menetap dalam jangka panjang dan berdiri lama, faktor penyakit seperti herniasi diskus lumbal, asam urat, kelainan bentuk perkembangan kaki, tendonitis, dll.. Selain itu, trauma dan cedera jaringan lunak juga dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang kaki. Ketika serangan asam urat teridentifikasi, terutama jika ada kemerahan dan bengkak, Anda dapat menyemprotkan semprotan Yunnan Baiyao, yang memiliki efek mengaktifkan darah dan mengurangi pembengkakan serta menghilangkan rasa sakit.
Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa untuk diagnosis dan identifikasi untuk mengklarifikasi penyebab dan pengobatan.