Apakah cedera tendon bisa sembuh sendiri atau tidak, biasanya ditentukan oleh tingkat cedera tendon. Karena keterbatasan anatomi tendon dan suplai darahnya yang buruk, maka sulit untuk menyembuhkan diri sendiri begitu cedera terjadi, tetapi bukan berarti tendon tidak bisa sembuh dengan sendirinya. Jika mobilitas sendi tendon baik dan tidak terpengaruh, pembengkakan lokal ringan dan tidak ada memar yang jelas, cedera tendon ringan dan cedera akan pulih dengan sendirinya setelah periode istirahat; jika mobilitas sendi cedera tendon terpengaruh dan pembengkakan lokal parah dengan memar yang jelas, cederanya serius dan pasien harus segera pergi ke departemen ortopedi rumah sakit untuk perawatan. Jika tendon benar-benar pecah, diperlukan penanganan bedah segera untuk menganastomosis cedera tendon. Setelah cedera tendon, pasien harus beristirahat dan cukup tidur, sambil mengonsumsi makanan tinggi protein, seperti susu dan daging tanpa lemak, untuk membantu memperbaiki tendon.