Pasien: Pemeriksaan dan tes: Bahu beku Pengobatan: Salep kulit anjing dan krim tulang musk yang diresepkan Riwayat: Sudah sekitar satu tahun, awalnya nyeri otot di lengan kanan dekat bahu, kemudian berkembang menjadi nyeri di bahu kanan, rasa sakitnya bisa ditoleransi. Rasa sakitnya bisa ditoleransi, tetapi saya tidak berani banyak bergerak. Apa pengobatan terbaik? Dapatkah obat menyembuhkannya? Dapatkah akupunktur menyembuhkannya? Apakah ini pasti bahu beku? Dokter: Bahu beku adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh penggunaan dan ketegangan sendi jangka panjang, dengan rasa sakit dan kekakuan pada sendi bahu sebagai manifestasi klinis utama. Sinar-X sering kali normal, tetapi kadang-kadang tidak normal. Sinar-X sering kali normal, tetapi kadang-kadang radiografi diperlukan untuk mengesampingkan adanya kondisi lain. Pengobatan berfokus pada meredakan nyeri dan mencegah kekakuan pada sendi. Metode umum untuk menghilangkan rasa sakit meliputi pengobatan oral, pengobatan topikal, fisioterapi dan akupunktur, dan sealant. Metode yang paling umum untuk mencegah kekakuan adalah pelatihan fungsional, seperti “memanjat dinding”, membantu anggota tubuh yang terkena dampak dengan anggota tubuh yang sehat, atau berlatih dengan peralatan. Ketika berlatih, perhatian harus diberikan pada: 1. Durasi dan intensitas latihan harus sesuai, karena latihan yang berlebihan dapat memperburuk gejala, umumnya 20-30 menit per latihan, 2-3 kali sehari sudah cukup; 2. Durasi dan intensitas latihan harus sesuai, karena latihan yang berlebihan dapat memperburuk gejala, umumnya 20-30 menit per latihan, 2-3 kali sehari sudah cukup; 3. Durasi dan intensitas latihan harus sesuai, karena latihan yang berlebihan dapat memperburuk gejala. “Angkat ke atas” dan “angkat ke belakang” adalah arah yang rentan terhadap pembatasan, jadi latihlah dengan cara yang ditargetkan, berulang kali meregangkannya beberapa kali dan secara bertahap meningkatkan rentang gerakan sejauh rasa sakitnya dapat ditoleransi. Jika kekakuan dicegah dengan baik dan penggunaan sendi yang berlebihan dihindari dalam pekerjaan dan kehidupan untuk menghindari ketegangan, dan aktivitas fisik moderat dipertahankan, gejala-gejala di atas sering kali dapat dihilangkan dengan cepat dan tetap stabil dari waktu ke waktu.