Keseleo lumbal biasanya merupakan keseleo lumbal akut yang disebabkan oleh pengangkatan beban berat atau postur tubuh yang tidak tepat. Pada dasarnya, ini adalah gangguan atau ketidaksejajaran sendi-sendi kecil yang menyebabkan kompresi cabang posterior saraf lumbal, yaitu menekan salah satu saluran akar saraf, sehingga menyebabkan pembatasan gerakan di daerah lumbal. Hal ini ditandai dengan rasa sakit pada otot-otot di kedua sisi punggung, yang diperparah dengan batuk dan bersin. Ada juga cedera ligamen lumbal, termasuk cedera ligamen supraspinous, interspinous atau lumbosakral, di mana rasa sakitnya menetap dan memburuk dengan gerakan. Pada kasus yang parah, mungkin terdapat nyeri yang menjalar pada tungkai bawah, sehingga memerlukan istirahat di tempat tidur untuk meredakannya. Bagaimana saya dapat mengetahui bahwa saya mengalami keseleo lumbal akut? Jika Anda tidak dapat menggerakkan punggung Anda, duduklah di tepi tempat tidur dan regangkan kaki Anda lurus ke depan. Jika Anda dapat meluruskan kaki Anda, itu berarti tidak ada gejala radikuler dan tidak ada masalah dalam mendiagnosis keseleo lumbal. Perawatan yang biasa dilakukan adalah, pertama, istirahat di tempat tidur selama 3-5 hari, setelah oedema jaringan mereda, sendi-sendi kecil dapat diposisikan ulang secara perlahan, gejala-gejala jebakan berkurang, dan gejala-gejala nyeri punggung akan berkurang. Sebagai alternatif, jika rasa sakitnya sangat parah dan Anda tidak dapat merawat diri sendiri, Anda dapat menemui dokter untuk wawancara dan perawatan profesional.