Dr Charles Czeisler, seorang ahli tidur dari Harvard University, pernah berkata, “Hidup itu seperti lilin yang menyala. Dr Charles Czeisler, seorang ahli tidur dari Harvard University, pernah berkata, “Hidup itu seperti lilin yang menyala, dan tanpa tidur yang nyenyak, hidup ini seperti lilin yang menyala dari kedua ujungnya pada waktu yang bersamaan”, yang merupakan interpretasi terbaik tentang pentingnya tidur. Sekitar sepertiga dari kehidupan seseorang dihabiskan untuk tidur, dan kualitas tidur secara langsung mempengaruhi kualitas keberadaan dan kualitas hidup seseorang. Dengan perkembangan ekonomi dan kemajuan urbanisasi, laju kehidupan masyarakat modern semakin cepat, dan gaya hidup mereka telah berubah secara signifikan. Ketegangan pekerjaan, interaksi yang sering terjadi, tekanan persaingan, beban mental dan gesekan antarpribadi telah menyebabkan semakin banyak orang menderita gangguan tidur. Menurut statistik survei Organisasi Kesehatan Dunia, 27% orang memiliki masalah tidur, setidaknya 80% di antaranya termasuk dalam kategori gangguan pernapasan saat tidur (mendengkur), dan sejumlah besar orang tidak mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang wajar. Memasuki abad ke-21, kesadaran kesehatan masyarakat tidak pernah setinggi ini, dan konsep baru “memiliki kesehatan adalah satu-satunya cara untuk memiliki segalanya” telah mengakar kuat di hati masyarakat, sehingga masalah tidur telah menarik perhatian masyarakat internasional. Menurut survei yang dilakukan oleh Organisasi Kesehatan Dunia pada 25.916 pasien di perawatan primer di 15 wilayah di 14 negara, ditemukan bahwa 27% dari mereka memiliki masalah tidur, dan prevalensi mendengkur di antara gangguan tidur setidaknya 80%. Mendengkur dapat terjadi pada semua usia, dengan 20% pria dan 5% wanita berusia 30-35 tahun mendengkur, dan 60% pria dan 40% wanita berusia 60 tahun atau lebih tua mendengkur, dengan total prevalensi 4-7%. Dampak negatif dari gangguan tidur terhadap kualitas hidup sangat signifikan, tetapi sejumlah besar pasien tidak terdiagnosis dan diobati dengan benar. Gangguan tidur kini telah menjadi masalah utama yang mengancam masyarakat di seluruh dunia. Untuk menarik perhatian masyarakat akan pentingnya dan kualitas tidur, International Foundation for Mental Health and Neuroscience (IFMHNS) meluncurkan program tidur dan kesehatan global pada tahun 2001, dan menetapkan tanggal 21 Maret sebagai Hari Tidur Sedunia setiap tahunnya. Tema Tiongkok untuk Hari Tidur Sedunia 2013 adalah “Jaga Tidur, Jaga Jantung”. Penyakit jantung koroner adalah “pembunuh nomor satu manusia” dan merupakan salah satu penyakit yang sangat membahayakan kesehatan manusia. Statistik menunjukkan bahwa jumlah orang yang meninggal karena berbagai penyakit jantung koroner di China lebih dari 1 juta setiap tahun, di antaranya, 30% orang yang meninggal mendadak di tengah tidur, dan penyebab utamanya adalah apnea tidur yang disebabkan oleh mendengkur, yang membuat apnea tidur obstruktif (mendengkur) menjadi “pembunuh mimpi” yang mengerikan. Nama lengkap dari apa yang biasa kita sebut mendengkur seharusnya adalah: Obstructive Sleep Apnea Hypoventilation Syndrome (OSAHS), penyebabnya adalah karena penyempitan anatomi saluran napas bagian atas atau jaringan yang membengkak, ketika tonus otot saluran napas bagian atas menurun saat tidur, hal ini mendorong runtuhnya jaringan lokal, yang akan menyebabkan terjadinya sleep apnea ketika jalan napas benar-benar terhalang, dan terjadinya penyumbatan parsial pada jalan napas akan menyebabkan terjadinya hipoventilasi. Kejadian pernapasan yang sering terjadi selama tidur (apnea, hipoventilasi dengan mikroarousal yang berhubungan dengan usaha pernapasan) pada akhirnya menyebabkan hipoksaemia, yang menghasilkan serangkaian dan kaskade respons patofisiologis. Mendengkur ditandai dengan dua manifestasi klinis utama, malam hari dan siang hari: mendengkur dengan menahan napas saat tidur dan kantuk di siang hari. Polisomnografi semalam (PSG) adalah standar emas untuk diagnosis apnea tidur obstruktif dan sindrom hipoventilasi, dan indeks hipoventilasi apnea (AHI) serta saturasi oksigen terendah (LSaO2) adalah dua indikator internasional untuk tingkat keparahannya, dan setelah diagnosis dikonfirmasi, pengobatan harus dilakukan sesegera mungkin. OSAHS dapat menyebabkan kerusakan multi-organ dan multi-sistem yang sistemik dan merupakan sumber dari banyak penyakit serius. Laporan Dewan Penelitian Gangguan Tidur Nasional Amerika Serikat menunjukkan bahwa 38.000 orang di Amerika Serikat meninggal setiap tahun akibat penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan gangguan pernapasan saat tidur (1995). Penelitian di dalam dan luar negeri telah menemukan bahwa OSAHS merupakan salah satu faktor risiko independen untuk hipertensi dan diabetes melitus, dan secara klinis banyak pasien dengan hipertensi yang sulit dikendalikan dapat mencapai hasil yang tidak terduga setelah pengendalian apnea tidur yang efektif, dan beberapa pasien bahkan dapat berhenti minum obat antihipertensi; Selain itu, hipoksemia tidur juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang dapat menyebabkan terjadinya diabetes tipe II atau memperparah proses diabetes melitus. Kesimpulannya, pengobatan OSAHS yang efektif dapat secara signifikan mengurangi angka kematian akibat penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Selain itu, mendengkur dapat membawa serangkaian masalah sosial karena komplikasinya yang serius, seperti: mempengaruhi keharmonisan keluarga, pasangan dan bahkan meningkatkan insiden produksi dan kecelakaan lalu lintas, menurut perkiraan konservatif Administrasi Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional AS, hingga 100.000 kecelakaan di jalan raya AS yang dilaporkan setiap tahun disebabkan oleh kantuk dan kelelahan pengemudi, dan sebagian besar alasan utamanya terkait dengan mendengkur. Mendengkur sangat membahayakan kesehatan fisik dan mental seseorang, dan telah menjadi masalah sosial yang tidak dapat diabaikan. Dihadapkan dengan kenyataan suram seperti itu, kita harus secara aktif melakukan intervensi yang efektif dan tepat sasaran sambil lebih memperkuat kesadaran kesehatan kita dan menyadarkan orang-orang akan bahaya mendengkur. Setelah seorang pendengkur didiagnosis dengan Obstructive Sleep Apnea Hypoventilation Syndrome (OSAHS), ia harus secara aktif diobati. Sementara itu, karena kompleksitas patogenesis OSAHS dan perbedaan individu yang besar, pengobatan OSAHS berbeda dengan pengobatan penyakit lainnya. Profesor Kong Weijia, Direktur Departemen Otorhinolaringologi, Rumah Sakit Persatuan Universitas Sains dan Teknologi Huazhong, telah mengajukan konsep pengobatan komprehensif terprogram individual untuk OSAHS sejak tahun 2008, yaitu merumuskan rencana pengobatan individual yang ditargetkan dan siap pakai untuk pasien yang berbeda, kondisi yang berbeda, dan ciri-ciri anatomi yang berbeda, pengobatan OSAHS terutama meliputi: pengobatan perilaku (pengendalian berat badan, tidur miring), Intervensi instrumental (ventilasi tekanan positif terus menerus, peralatan oral, dll.) dan pembedahan. Pemilihan pilihan yang tepat dan perawatan standar adalah kunci dari keefektifan pengobatan mendengkur. Mendengkur adalah penyakit, tidur nyenyak adalah jaminan kesehatan, mari kita bekerja sama, semoga dunia tidak mendengkur, dunia tidur nyenyak!