Bangun jam 4 pagi mungkin terkait dengan faktor fisiologis, atau mungkin karena gangguan phytoneurological, depresi dan penyebab lainnya, yang dapat diatasi melalui perawatan umum, psikoterapi, pengobatan dan cara lainnya. 1. Faktor fisiologis: karena seiring bertambahnya usia, sekresi melatonin tubuh berangsur-angsur berkurang, sehingga secara tidak langsung akan mempengaruhi kualitas tidur, fenomena terbangun pada jam 4 pagi setiap pagi. Jika ada masalah dengan kebiasaan tidur, seperti tidur terlalu dini setiap hari, bangun jam 4 pagi setiap pagi juga bisa terjadi. Tidak diperlukan perawatan khusus. 2. Disfungsi saraf otonom: biasanya disebabkan oleh kebiasaan hidup yang buruk dalam jangka panjang, ketidakstabilan emosi, dll., Yang dapat menyebabkan disfungsi neurologis dan disregulasi sistem saraf otonom, yang akan menunjukkan fenomena bangun jam 4 pagi. Untuk situasi ini harus memperbaiki kebiasaan buruk, rutinitas yang teratur, hindari begadang, menjaga kestabilan emosi, jika perlu, untuk membantu dalam pengobatan obat-obatan, seperti ghrelin. 3. Depresi: terjadinya penyakit ini dan faktor genetik, neurobiokimia, psikososial, neuroendokrin dan faktor lainnya, sering kali disebabkan oleh rangsangan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, kepribadian yang pesimis, kecanduan alkohol dan faktor lainnya dan dipicu, sehingga mengakibatkan pasien dengan bangun pagi, bermimpi, rasa tidur yang kurang dari gangguan tidur, sehingga dapat timbul gejala bangun jam 4:00 pagi. Perawatan psikologis pada saat yang sama untuk membantu Paroxetine, lorazepam dan obat-obatan lain untuk membantu dalam pengobatan. Bangun jam 4 pagi, mungkin juga disebabkan oleh alasan lain, harus sedini mungkin mencari pertolongan medis, penyebab yang jelas, oleh dokter di bawah bimbingan pengobatan, jangan mengobati diri sendiri secara membabi buta.