Tidak ada yang namanya apa yang harus dimakan untuk mengencangkan ginjal yang tahan lama, yang penting adalah menggunakan obat tonik ginjal di bawah premis diagnosis dan pengobatan, obat tonik ginjal yang umum digunakan adalah pil dihuang enam rasa, pil jin gui ren qi dan sebagainya. 1. Pil Dihuang enam rasa: Pil Dihuang enam rasa memiliki efek menyehatkan yin dan mengencangkan ginjal, dan dapat mengobati kekurangan yin ginjal yang menyebabkan sakit pinggang dan kelemahan kaki, pusing dan tinnitus, lima ketenangan hati dan panas (panas di jantung tangan dan kaki, dan kesadaran diri akan jantung dan panas dada), spermatorrhea, dan berkeringat di malam hari (berkeringat secara tidak normal setelah tertidur, dan berhenti berkeringat setelah bangun tidur), dll. Reaksi dan kontraindikasi yang merugikan saat ini tidak diketahui. Reaksi yang merugikan dan kontraindikasi saat ini tidak jelas. 2. Pil Qi Ginjal Jin Gui: Pil Qi Ginjal Jin Gui memiliki efek menghangatkan dan menguatkan ginjal yang (menghangatkan dan mengisi kembali ginjal yang), mengubah qi untuk menggerakkan air (mendorong pengoperasian gas, sehingga mendorong pengoperasian air dan cairan), dan dapat mengobati nyeri pinggang dan kelemahan kaki yang disebabkan oleh kekurangan ginjal yang, disuria (buang air kecil yang tidak lancar), dan dingin dan dinginnya anggota badan (takut dingin dan dinginnya anggota badan). Efek samping dari Jin Guo Ren Qi Wan tidak jelas. Wanita hamil tidak boleh meminumnya, hindari nafsu kamar dan gas. Hindari makan makanan mentah dan dingin. Penggunaan obat-obatan tertentu perlu diterapkan di bawah bimbingan praktisi pengobatan Tiongkok untuk mengidentifikasi bukti, tidak dipilih sendiri untuk menghindari reaksi yang merugikan.