Menurut pengobatan Tiongkok, lima organ tubuh manusia berhubungan dengan lima elemen dan musim. Musim semi adalah tanda kayu dalam lima elemen, dan hati juga merupakan tanda kayu dalam lima organ tubuh manusia. Pengobatan Tiongkok mengacu pada tujuh emosi manusia yaitu kebahagiaan, kemarahan, kekhawatiran, pikiran, kesedihan, ketakutan, dan ketakutan sebagai tujuh emosi. Hati adalah penguasa pengurasan, dan pengurasan yang tidak normal akan mempengaruhi emosi seseorang, dan sebaliknya, suasana hati yang baik atau buruk juga akan mempengaruhi pengurasan normal dan kesehatan hati. Kita sering mengatakan bahwa kemarahan cenderung melukai hati dan api hati terlalu kuat, tetapi sebenarnya kita mengatakan bahwa keseimbangan dalam tubuh terganggu oleh rangsangan emosi yang berlebihan. Inti dari fungsi hati adalah untuk menjaga aliran qi ke seluruh tubuh dan untuk mengatur fungsi normal dari saripati tubuh, qi, roh dan darah. Jika hati tidak dirangsang pada waktunya, hati akan menjadi tertekan dan fungsi pengurasannya tidak akan berfungsi dengan baik, sehingga mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Hati adalah organ yang menyimpan darah, dan fungsi detoksifikasi dan pembuangan racunnya perlu didorong oleh sirkulasi darah, sehingga suplai darah yang cukup sangat penting untuk fungsi sel-sel hati dan kesehatan hati. Namun, orang modern sering begadang, atau menggunakan komputer dalam jangka waktu yang lama, atau memiliki kualitas tidur yang buruk, yang semuanya dapat dengan mudah menyebabkan kekurangan darah hati, menyebabkan fungsi hati menurun. Kekurangan darah hati dapat dengan mudah menyebabkan timbulnya gejala-gejala seperti pusing, mata kering, dan lemas. Jadi apa yang dapat dilakukan untuk mencukupi kebutuhan darah hati? Menurut Zi Wu Liu Jie, hati dan kantung empedu paling sibuk antara jam Zi Zi dan jam Jelek (pukul 23.00 dan 3.00), ketika darah dari semua organ internal melewati hati untuk menyelesaikan detoksifikasi. Oleh karena itu, orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7 jam sehari, terutama antara jam 11 malam dan 3 pagi, waktu yang paling penting. Selain itu, jika kondisinya memungkinkan, kita juga dapat beristirahat makan siang, karena “tidur siang” sangat bermanfaat untuk menyehatkan hati dan darah. Karena hati berfungsi paling efisien selama jam 23:00 hingga 1:00 dan siang hari (11:00 hingga 13:00), tidur siang antara jam 11:00 dan 13:00 dapat memberikan lebih banyak darah ke hati untuk diedarkan. Makanan yang merangsang dan pedas, ikan dan daging berukuran besar, serta makanan yang digoreng dapat menambah beban pada hati. Makan berlebihan atau makan secara berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan limpa dan lambung, yang pada gilirannya dapat merusak hati. Di musim semi, diet ringan harus menjadi andalan hati Anda, dengan sayuran segar seperti seledri, selada, dan tauge, serta menghindari makanan pedas. Selain itu, menurut pengobatan Tiongkok, “disarankan untuk menghemat asam dan meningkatkan rasa manis di musim semi untuk menyehatkan limpa”. Saat musim semi tiba, jika Anda makan terlalu banyak makanan asam, itu akan membuat energi hati yang sudah kuat menjadi lebih kuat dan akan dengan mudah membahayakan energi limpa dan perut. Oleh karena itu, orang harus mengurangi makanan asam dan memperbanyak makanan manis, seperti kurma merah dan madu.