Haid berarti mengalami periode menstruasi. Anak perempuan yang mengalami nyeri punggung saat menstruasi dapat diatasi dengan perhatian pada istirahat, fisioterapi, pengobatan dan sebagainya.
Ketika seorang gadis sedang menstruasi, peningkatan kadar prostaglandin di endometrium akan menyebabkan dismenorea, nyeri di perut bagian bawah, nyeri punggung dan ketidaknyamanan, mual, muntah dan manifestasi lainnya.
Perempuan yang mengalami nyeri punggung saat menstruasi harus memperhatikan istirahat, memastikan tidur yang cukup, makan makanan yang ringan, olahraga ringan juga sangat membantu dalam meredakan nyeri punggung. Penyinaran inframerah lokal, tetapi juga pijat lokal, untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, untuk meredakan nyeri punggung saat menstruasi memiliki efek tertentu.
Jika nyeri punggung tidak dapat diredakan dengan metode di atas, obat-obatan dapat digunakan. Obat yang umum digunakan adalah ibuprofen, diklofenak, ketoprofen dan sebagainya.
Selain itu, bagi penderita nyeri punggung saat haid juga harus memperhatikan penyebab penyakit punggung, seperti ketegangan otot lumbal, herniasi diskus lumbal dan lain sebagainya.
Jika Anda mengalami nyeri punggung saat menstruasi dan gejalanya serius, Anda disarankan untuk segera mencari perawatan medis untuk menghindari penundaan kondisi Anda. Obat-obatan di atas digunakan di bawah bimbingan dokter.