Anda tidak boleh minum cola selama menstruasi karena dapat berdampak signifikan terhadap menstruasi Anda. Coke adalah minuman berkarbonasi berkalori tinggi yang mengandung banyak asam karbonat. Minum Coke selama menstruasi akan mengurangi penyerapan kalsium dan juga dapat mencegah elemen lain dalam tubuh untuk diserap, sehingga mempengaruhi perkembangan tulang dan sirkulasi darah dalam tubuh. Hilangnya darah menstruasi selama menstruasi menghilangkan sejumlah besar nutrisi seperti kalsium, fosfor dan zat besi, dan minum cola selama menstruasi dapat berdampak negatif pada tubuh. Selain tidak minum cola, Anda juga harus mencoba untuk tidak minum minuman berkarbonasi lainnya selama menstruasi. Selama menstruasi, Anda perlu mengonsumsi banyak suplemen kalsium dan zat besi, dan makan makanan yang dapat mengisi kembali qi dan darah Anda. Anda tidak boleh minum air dingin atau melakukan olahraga berat selama menstruasi.