Minum gula merah saat menstruasi dapat menyegarkan darah dan menghilangkan stasis darah, serta menghangatkan rahim dan memperbaiki fenomena rahim dingin. Jika Anda kedinginan saat menstruasi dan mengalami flu rahim, minum air gula merah dapat menghangatkan perut dan mencegah sakit perut. Minum air gula merah juga dapat menyehatkan darah dan mencegah anemia selama menstruasi. Minum air gula merah saat menstruasi dapat melancarkan aliran darah menstruasi dan memperbaiki volume darah menstruasi yang rendah dan gelap. Gula merah mengandung gula, saat menstruasi ketika daya tahan tubuh rendah, minum air gula merah dapat mengisi kembali kebutuhan energi tubuh, memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah fenomena seperti masuk angin saat menstruasi. Jika Anda minum air gula merah dengan jahe saat menstruasi, dapat menghangatkan perut dan meredakan rasa dingin pada perut. Anda juga dapat minum air gula merah dan jahe saat masuk angin saat haid untuk mengeluarkan keringat dan mempercepat pemulihan dari hawa dingin, dll. Sebaiknya minum air gula merah panas saat menstruasi untuk menghindari masuk angin dan menyebabkan sakit perut.