Ketika Anda jatuh dengan posisi tengkurap dan terasa sakit, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melakukan rontgen, termasuk rontgen area sakrokoksigeal, rontgen tulang belakang lumbal, dan rontgen panggul. Hal ini karena patah tulang lumbal, patah tulang sakrokoksigeal, dan patah tulang panggul kemungkinan besar terjadi ketika Anda jatuh dengan posisi telungkup. Jika patah tulang disingkirkan, perawatan rutin untuk melancarkan peredaran darah dapat dilakukan. Kompres es dapat diberikan dalam waktu 24 jam setelah jatuh, dan kompres panas dapat diberikan setelah 24 jam untuk melancarkan peredaran darah. Gunakan obat antiinflamasi nonsteroid konvensional, termasuk celecoxib dan meloxicam untuk meredakan rasa sakit dan menghilangkan peradangan. Anda juga dapat menggunakan obat-obatan Cina seperti Kapsul Cedera Senyawa dan Kapsul Pengurangan Darah dan Pereda Nyeri untuk membuka blokir meridian, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, serta menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah.