Bangun di pagi hari rasa sakit dan kelemahan, ada berbagai penyebab umum, dijelaskan sebagai berikut: 1, tidur di malam hari, karena pola makan dan kehidupan yang tidak tepat, sehingga invasi jahat angin-dingin pada otot manusia, permukaan otot muncul di sekitar tubuh rasa sakit dan nyeri. Anda dapat mengukur suhu tubuh untuk melihat, minum air panas atau air panas yang sesuai untuk merendam kaki Anda, minum sup jahe putih bawang, dll., Sedikit keringat di sekitar tubuh, kejahatan dingin dengan keringat dan larutan, rasa sakitnya akan berkurang. 2, kelebihan olahraga baru-baru ini, karena kerusakan jaringan lunak otot perlu pengobatan, perlahan-lahan akan lega. 3, penyakit panjang, kelemahan, kekurangan yang qi, dingin dan lembab di dalam kejahatan, menghasilkan qi dan kondensasi darah, pembuluh darah dan jaminan yang menghalangi penyumbatan, penyumbatan dan rasa sakit. Anda dapat mengambil sup obat tradisional Tiongkok, seperti astragalus, sup lima hal gui zhi ditambah perawatan pengurangan. 4, berkeringat terlalu banyak, tubuh terlalu lemah, qi dan darah tidak mencukupi, kehilangan qi dan yin, otot dan urat yang hilang dalam yin dan cairan pelembab, yang disebabkan oleh rasa sakit yang disebabkan oleh yang tidak mulia.