Nyeri plantar di pagi hari umumnya disebabkan oleh beberapa alasan berikut: Pertama, yang paling umum adalah plantar tendonitis, plantar tendonitis memiliki gejala khas yaitu saat bangun tidur di pagi hari, langkah pertama turun untuk berjalan di tanah akan muncul lempeng plantar, nyeri plantar, dan kemudian berjalan beberapa langkah setelah rasa sakit bisa berkurang sebagian. Tendonitis plantar terutama disebabkan oleh jalan kaki yang menahan beban berlebihan baru-baru ini atau olahraga berat, yang akan menyebabkan membran tendon plantar mengalami lebih banyak beban, dan ketegangan membran tendon plantar akan meningkat, yang dapat menyebabkan saraf kulit masuk dan keluar dari membran tendon tertekan, dan juga menyebabkan membran tendon plantar peradangan aseptik, yang akan dimanifestasikan sebagai rasa sakit pada telapak kaki. Kedua, mungkin ada sindrom kelasi, yang sering menyebabkan peningkatan tajam dalam beban pada membran tendon plantar, yang dapat menyebabkan tendonitis plantar di bawah tingkat aktivitas normal, dan juga menyebabkan nyeri plantar.