Anak-anak dapat makan jamur hitam jika mereka telah mencapai usia untuk menambahkan makanan pendamping ASI ke dalam menu makanan mereka.
Jamur hitam mengandung zat besi dan kalsium yang tinggi, yang membantu mencegah anemia defisiensi zat besi pada anak-anak. Pada awalnya, Anda dapat membuat bubur jamur hitam, baik sendiri atau ditambahkan ke dalam makanan pendamping ASI, dan kemudian seiring pertumbuhan anak, secara bertahap potong menjadi dadu kecil, irisan, dan sebagainya.
Namun, perlu diperhatikan bahwa jamur hitam tidak mudah dicerna, orang tua harus memperhatikan cara dalam proses memasak, mengontrol jumlah jamur hitam, untuk menghindari asupan yang berlebihan yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Orang tua harus membersihkan jamur saat memasak, dengan bahan lain bersama dengan masakan lebih baik.
Jika anak merasa tidak enak badan, sebaiknya hentikan memakannya.