Makanan yang melindungi mata antara lain makanan seperti blueberry, wortel, bayam dan lain-lain. Tetapi makanan tidak dapat menggantikan obat, tidak memiliki peran sebagai pengobatan penyakit.
1. Blueberry: kaya akan vitamin, elemen, antosianin dan nutrisi lainnya, antosianin dapat meningkatkan regenerasi sel retina di uvea retina, yang membantu melindungi dan meningkatkan penglihatan. Vitamin A, dapat mengatur fotoreseptor retina, meningkatkan kemampuan pasien untuk beradaptasi dengan cahaya.
2. Wortel: kaya akan karoten, vitamin, kalsium, zat besi dan nutrisi lainnya, karoten dapat meningkatkan penguraian vitamin A, meningkatkan fungsi visual mata, meredakan mata kering dan ketidaknyamanan.
3. Bayam: kaya akan karotenoid, vitamin, lutein, elemen dan nutrisi lainnya. Lutein sangat efektif dalam mencegah degenerasi makula retina yang disebabkan oleh penuaan mata, dan juga membantu mencegah katarak.
Masih banyak makanan lain yang melindungi mata, dan pasien harus mengonsumsinya dengan tepat. Ketika terjadi gangguan penglihatan, silakan berkonsultasi dengan rumah sakit tepat waktu untuk menghindari penundaan.