Apa yang harus dilakukan dengan tangan dan kaki yang dingin setelah musim gugur dan musim dingin tiba? Sinyal mikro lingkaran kesehatan merekomendasikan minuman panas, sehingga Anda di musim gugur dan musim dingin, tidak perlu khawatir dengan masalah tangan dan kaki dingin. Teh jahe jujube di tangan tangan dan kaki hangat tidak khawatir Begitu musim gugur dan musim dingin, kebanyakan orang, terutama anak perempuan, rentan terhadap tangan dan kaki yang dingin, alasan utamanya adalah metabolisme tubuh melambat di musim dingin, kontraksi pembuluh darah, kemampuan refluks darah melemah, sehingga tangan dan kaki, terutama ujung jari tangan, jari-jari kaki dan bagian lain dari sirkulasi darah tidak lancar. Di rumah membuat secangkir teh kurma jahe merah kecoklatan, tangan memegang cangkir panas, bersandar di sofa dengan seteguk kecil minuman seteguk kecil, aroma kurma yang kuat dengan sedikit bumbu jahe, kehangatan sensasi berangsur-angsur menyebar ke seluruh tubuh, tangan bisa hangat sepanjang hari. Teh kurma jahe lezat, mudah dibuat dan bergizi. Bahan-bahannya sekitar 5 kurma merah besar, 5 kayu manis, setengah jahe, wolfberry 1 sejumput, gula merah. Latihan 1, cuci kurma, potong inti menjadi butiran kecil dengan jahe potong sutra halus, kulit kayu manis. 2, selain gula merah, semua bahan dalam panci masak kecil, tambahkan air ke dalam panci 4/5, masak selama 15 menit setelah api. 3, gula merah di cangkir minum mereka sendiri, tuangkan teh kurma jahe, tanpa diaduk untuk diminum. Sehingga beberapa mulut pertama bisa minum kurma, kayu manis, goji berry yang awalnya terasa manis. Gula merah di dalam cangkir perlahan-lahan meleleh, dan setiap tegukan lebih manis dari yang terakhir. 心得 1, dengan panci enamel, panci stainless steel dapat dimasak, tetapi tidak pernah menggunakan panci besi. 2, produksi teh jahe jujube, pemilihan jujube adalah kuncinya, hanya dengan jujube yang dapat berperan dalam menghangatkan tubuh untuk mengusir hawa dingin, dan jujube harus dicincang, direbus untuk memasak nutrisi di dalamnya. Memasak jahe dan jujube harus dengan air dingin di dalam panci, agar rasa jahe menguap keluar, minum waktu untuk meminum rasa jahe, bahkan jika Anda tidak suka makan jahe, Anda juga bisa minum teh jahe dan jujube. Tindakan Pencegahan Minum teh jahe dan jujube sering memiliki efek menghangatkan bagian tengah dan menyebarkan dingin, menghentikan muntah, mengencangkan darah dan memperbaiki qi, mengeringkan kelembaban dan mengurangi peradangan. Meminumnya dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan gerak peristaltik usus dan melindungi mukosa lambung. Jahe dan jujube bersifat koleretik, analgesik, antipiretik, anti-inflamasi, antibakteri, anti-influenza, dan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Dapat dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama untuk kecantikan dan kesehatan. Cobalah minum teh jahe jujube di pagi hari, sebelum tengah hari, jangan minum di malam hari, tubuh harus astringen di malam hari, dan jahe adalah hal yang membuat matahari terbit, jadi yang terbaik adalah minum di pagi hari.