Musim semi adalah musim pertama dari empat musim, ketika segala sesuatu diperbarui, dan juga merupakan musim yang penting untuk pemeliharaan kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa sayuran ini tidak hanya mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular, tetapi juga memiliki efek mencegah gangguan saraf dan menunda penuaan. Wortel Kaya akan vitamin A, B2, B5, pati, glukosa, kalsium, zat besi, sukrosa, fosfor dan elemen lainnya, terutama perokok yang mengonsumsi lebih banyak vitamin A, dapat mengurangi kemungkinan kanker paru-paru, merupakan makanan yang paling ideal untuk melawan kanker. Jika Anda kekurangan vitamin A, kejadian kanker lebih dari dua kali lipat dari orang normal. Brokoli dan Kubis Tanaman dari keluarga silangan, termasuk brokoli, kubis, kembang kol, dan kubis Brussel, adalah makanan pelawan kanker. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi sayuran di atas secara teratur dapat mengurangi ancaman kanker perut, payudara, dan usus. Anehnya, zat penyembuh dalam sayuran silangan bukanlah vitamin atau mineral, tetapi serangkaian kompleks yang disebut substrat nila. Namun, substrat indigo akan hilang saat dimasak, jadi jangan memasaknya terlalu lama. Kacang Kedelai kaya akan protein, memiliki profil asam amino yang lengkap, dan tinggi zat besi. Kacang kedelai kaya akan elemen anti kanker. Konsumsi sup kedelai, susu kedelai, tahu, tahu kering secara teratur, dapat mencegah dan melawan kanker. Air mata Ayub Ini adalah obat Cina yang umum digunakan, mengandung protein, lemak, vitamin B1, karbohidrat, asam amino dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, dengan anti tumor, diuretik, pembengkakan, anti-inflamasi, hipoglikemik, peningkatan kekebalan otot, khususnya, dapat menghambat reproduksi sel kanker.