Apa cara terbaik untuk melatih fleksibilitas otak

Fleksibilitas otak dapat ditingkatkan dengan latihan-latihan selanjutnya, seperti permainan teka-teki, lebih banyak berpikir, lebih banyak berolahraga, berpartisipasi dalam debat, pidato, improvisasi, dan sebagainya. Fleksibilitas otak terletak pada kecepatan reaksinya. Meskipun jumlah sel saraf tetap, dan rusak dan secara permanen tidak dapat dipulihkan, tetapi serabut saraf ke selubung mielin saraf yang melekat dapat dipulihkan dan regeneratif, otak manusia mengandalkannya untuk berkomunikasi satu sama lain, saling berhubungan, untuk memastikan transmisi informasi dan proses asupan. Membiasakan diri untuk memainkan permainan teka-teki seperti Go; lebih banyak berpikir dengan otak daripada hanya belajar dari orang lain; lebih banyak latihan koordinasi fisik; lebih banyak berpartisipasi dalam pidato dan bahkan perdebatan; improvisasi, dan lain-lain, terutama di masa kanak-kanak, dapat membuat serabut saraf terhubung lebih erat, sehingga sel-sel otak dalam keadaan aktif, dan meningkatkan fleksibilitas otak.