Mengapa cedera regangan kronis menyebabkan spondilosis servikal? Cedera regangan kronis mengacu pada berbagai aktivitas yang melebihi rentang gerak fisiologis normal maksimum atau toleransi lokal. Karena berbeda dari trauma atau kecelakaan yang jelas dalam kehidupan dan pekerjaan, mudah untuk diabaikan, tetapi pada kenyataannya, itu adalah faktor yang paling penting dalam degenerasi tulang belakang leher dan memiliki hubungan langsung dengan terjadinya, perkembangan, pengobatan dan prognosis spondylosis serviks, kerusakan regangan seperti itu terutama meliputi: 1. Kerusakan regangan. Otak saat istirahat tidak dapat menyesuaikan diri karena durasinya yang panjang, yang pasti akan mengakibatkan ketidakseimbangan otot paravertebral, ligamen dan persendian. Sisi dengan ketegangan tinggi rentan terhadap kelelahan dan menyebabkan berbagai tingkat ketegangan, dan gejala awal yang disebabkan oleh ketidakseimbangan di luar kanal tulang belakang sebagian besar adalah “nyeri leher dan bahu” setelah bangun tidur. Ciri umum dari kebiasaan di atas adalah bahwa tulang belakang leher dalam keadaan fleksi untuk waktu yang lama dan otot-otot serta ligamen di belakang leher kelebihan beban, yang dapat dengan mudah menyebabkan cedera regangan. 3, postur kerja yang buruk yang melibatkan komputer, mikroskop, ukiran, bordir, dan staf lainnya juga perlu bekerja untuk waktu yang lama dengan kepala menunduk. Dalam keadaan leher tertekuk, tekanan pada diskus intervertebralis jauh lebih tinggi daripada postur normal, dan postur ini cenderung mempercepat degenerasi diskus intervertebralis dan ketegangan pada jaringan lunak leher. 4, latihan fisik yang tidak tepat Latihan fisik yang normal dapat membantu kesehatan, tetapi lebih dari kegiatan ketahanan leher atau olahraga, seperti sepak bola Amerika (tersedia bola di atas kepala), dengan kepala dan leher berat badan manusia handstand atau jungkir balik, dapat meningkatkan beban pada tulang belakang leher, terutama tanpa adanya bimbingan yang tepat, seperti sekali kecelakaan yang disebabkan trauma adalah konsekuensi yang lebih serius. Selain itu, praktik tradisional tertentu untuk kepala dan leher tidak boleh dianjurkan bagi mereka yang mengalami degenerasi vertebra servikal, karena praktik-praktik ini tidak hanya dapat memperparah degenerasi vertebra servikal, tetapi bahkan dapat menyebabkan kecelakaan, terutama bagi mereka yang memiliki gejala kompresi sumsum tulang belakang.