Manfaat bubuk akar teratai untuk tubuh ada tiga: Pertama, sangat mudah dicerna dan diserap. Bubuk akar teratai hampir tidak mengandung protein atau lemak dan 93% komposisinya adalah karbohidrat, sehingga sangat cocok untuk orang yang mengalami gangguan pencernaan, diare, atau yang baru saja mulai melanjutkan diet mereka setelah operasi pencernaan. Kedua, bubuk akar teratai juga mengandung kalium, natrium, kalsium, magnesium, fosfor, selenium, dan banyak mineral lainnya, yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Ketiga, bubuk akar teratai juga mengandung tanin, yang memiliki efek tertentu untuk memperkuat limpa dan menghentikan diare, meningkatkan nafsu makan dan melancarkan pencernaan, serta kaya akan zat besi, kalsium, dan elemen lainnya.