Adalah mungkin untuk meningkatkan latihan fisik harian untuk meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga mempercepat metabolisme serta membuat produk metabolisme dibuang tepat waktu tanpa menyebabkan kejang otot. Namun, olahraga juga harus moderat untuk menghindari olahraga berlebihan yang menyebabkan terjadinya kram malam.