Apa yang harus digunakan untuk meredakan nyeri lutut saat berlari

Nyeri lutut saat berlari dianggap sebagai cedera pada otot dan ligamen di sekitar lutut, yang dapat diatasi dengan istirahat, pengobatan dan fisioterapi.
1. Istirahat: Nyeri lutut saat berlari dianggap disebabkan oleh terlalu banyak berolahraga, situasi ini harus diistirahatkan selama 3 sampai 5 hari, biasanya bisa sembuh.
2. Pengobatan: obat penghilang rasa sakit non-steroid dapat digunakan di bawah bimbingan dokter, seperti krim diklofenak dietilamida topikal, tablet dispersible nimesulide oral, atau tablet pelepasan ibuprofen. Steroid juga dapat disuntikkan pada titik nyeri.
3. Fisioterapi: Fisioterapi seperti fisioterapi ultrasonik atau radiasi inframerah dapat diterapkan.
Melalui cara-cara di atas, sebagian besar dapat dikurangi, jika rasa nyeri terjadi berulang kali, disertai dengan keterbatasan gerak sendi pergilah ke rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut.