Nyeri hamstring di bagian belakang paha biasanya disebabkan oleh ketegangan otot di bagian belakang paha, terpapar dingin, atau karena ketegangan otot di bagian belakang paha serta kelelahan yang berkepanjangan.
1. Ketegangan otot, dingin, dll.: Karena otot-otot di bagian belakang paha tidak sepenuhnya rileks atau dalam kasus dingin, hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada jaringan otot paha, sehingga sirkulasi darah lokal menurun, dan peradangan dan metabolit, seperti asam laktat, secara bertahap meningkat, yang juga dapat menyebabkan bagian belakang paha menghasilkan rasa sakit yang nyata.
2. Ketegangan: Ketika ada ketegangan di bagian belakang paha, seperti ketika sendi pinggul dan paha diregangkan ke belakang dengan paksa, karena melebihi beban normal otot, ketegangan serat otot dapat terjadi, dan rasa sakit juga dapat terjadi.
3. Ketegangan otot: Karena bisep femoris, semitendinosus, semimembranosus, dan jaringan otot lainnya di bagian belakang paha berada dalam keadaan lelah yang konstan, maka akan menyebabkan ketegangan otot terus menerus, yang akan menyebabkan pembentukan lesi regangan dan inflamasi, yang akan menstimulasi saraf perifer di sekitarnya, sehingga menghasilkan sensasi nyeri tendon di bagian belakang paha.
Ketika nyeri tendon paha bagian belakang, umumnya melalui istirahat, pengereman lokal, dan kompres panas, fisioterapi dan sebagainya untuk meredakan, jika sulit untuk meredakan, harus berkonsultasi dengan dokter pada waktu yang tepat, diagnosis yang jelas, dan kemudian mematuhi instruksi dokter untuk perawatan.