Penelitian telah menemukan bahwa olahraga di luar ruangan dapat mencegah miopi, dan efek pencegahan miopi terkait dengan waktu yang dihabiskan di luar ruangan, tetapi tidak terkait dengan jenis olahraga tertentu.
Saat Anda bermain olahraga di luar ruangan seperti tenis meja, bulu tangkis, sepak bola, dll., Mata Anda dapat langsung terpapar cahaya alami, pada saat itu pupil dapat berkontraksi dan menjadi lebih kecil, yang dapat memperbaiki gejala mata kabur. Pada saat yang sama, saat bermain olahraga ini, bidang pandang luar ruangan lebih luas, yang dapat membantu mata untuk bergantian antara dekat dan jauh, dan bola mata mendapatkan rotasi tertentu, yang dapat membuat otot-otot mata menjadi rileks.
Sampai batas tertentu, olahraga di luar ruangan dapat mengurangi kejang pada pengaturan mata dan menghilangkan kelelahan, yang dapat berperan dalam mencegah miopia. Selain olahraga di luar ruangan, pasien juga harus memperhatikan untuk mengurangi penggunaan produk elektronik dan menghindari penggunaan mata dalam jarak dekat dalam waktu lama.
Pasien miopia disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter secara tepat waktu untuk menilai kondisinya dan mengikuti instruksi dokter untuk pengobatan dan perawatan.