Pada musim gugur dan musim dingin, ketika cuaca semakin dingin dan perbedaan suhu antara pagi dan sore hari sangat besar, tubuh manusia membutuhkan energi Yang yang cukup untuk melindungi dirinya dari kejahatan dingin dan dingin. Jika energi Yang lemah, akan ada tangan dan kaki yang dingin, anggota badan yang dingin, lemah, pusing, panik dan sesak napas, yang merupakan gejala energi ginjal yang tidak mencukupi. Ini adalah tanda energi ginjal yang tidak mencukupi. Di sinilah kita berbicara tentang titik kunci untuk menyehatkan energi ginjal – titik Yongquan. Menurut pengobatan Tiongkok, titik Yongquan terhubung langsung dengan meridian Ginjal, dan terletak di bagian bawah kaki, titik pertama meridian Ginjal. Lokasi spesifik di bagian depan kaki, ujung kepala garis jahitan 2, 3 jari kaki dan sepertiga depan garis tumit, yaitu, ketika kaki lima jari kaki menekuk keras, depresi depan plantar untuk titik Yongquan. Sejak zaman kuno, ada “tidur menggosok kaki seratus kali dapat memperpanjang umur” kata. Titik Yongquan praktik perawatan kesehatan terutama pijat, teknik pijat khusus adalah: setiap hari sebelum tidur dengan air panas merendam kaki, cuci dan keringkan, duduk bersila di tempat tidur, kaki saling berhadapan, tangan saling menggosok panas, dengan satu tangan menempel pada sisi jari kelingking telapak tangan, berulang kali menggosok sisi yang berlawanan dari kaki telapak kaki (titik Yongquan), kedua sisi secara bergantian atau pada saat yang sama, setiap kali sekitar 100, untuk merasakan panas dan panas sebagai derajat. Setelah digosok, kemudian tekan titik ibu jari Yongquan selama 1-2 menit, untuk merasakan nyeri, kedua kaki ditukar. Terakhir, kedua telapak tangan dapat digunakan untuk menepuk ujung titik Yongquan secara alami dan lembut. Metode pemijatan di atas, pijat sekali semalam sebelum tidur bisa. Pemijatan teratur pada titik Yongquan, dapat menghangatkan ginjal dan menguatkan Yang, menyingkirkan kejahatan dingin dan lembab, sehingga pinggang dan lutut kuat dan tidak lembut, berjalan dengan kuat, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas tidur. Titik Yongquan juga merupakan titik umur panjang tubuh, seperti kata pepatah: “Jika ingin lansia selamat, Yongquan sering hangat.” Jika Anda terus mendorong dan menggosok titik Yongquan setiap hari, Anda dapat membuat lansia energik, memperkuat fisik mereka dan mencegah penuaan. Oleh karena itu, titik Yongquan memiliki peran penting dalam semua aspek kesehatan manusia, pencegahan penyakit, pengobatan dan perawatan kesehatan.