Tutup mulut Anda: olahraga untuk menurunkan berat badan tidak seefektif menutup mulut. Makanan di Festival Musim Semi memang sangat lezat dan orang-orang akan makan lebih banyak dari yang seharusnya jika mereka tidak berhati-hati. Pilih-pilihlah makanan yang Anda makan: Anda akan makan lebih banyak atau lebih sedikit makanan yang mengandung kacang-kacangan sambil menonton program Festival Musim Semi, mengobrol dan bermain mahyong. Saya harap Anda akan beralih ke camilan rendah kalori untuk mengatasinya. Minum lebih banyak air: Meskipun banyak wanita yang tidak suka minum lebih banyak air, ada juga pasien yang nafsu makannya berkurang setelah operasi, dan perutnya membuncit ketika minum air. Namun, asupan air yang rendah dapat menyebabkan komplikasi seperti batu empedu, jadi penting untuk tetap minum air putih demi kesehatan Anda. Jika ditemukan reaksi abnormal setelah menghentikan pengobatan (Nesin, dll.), dianjurkan untuk terus minum obat. Pasien dengan gastrektomi lengan atau bypass lambung pada tahap awal penurunan berat badan harus tetap mengonsumsi bubuk protein dan mikronutrien. Ini karena, ketika rambut rontok terjadi, sudah terlambat untuk melengkapi dengan bubuk protein, dll. Sering-seringlah menghubungi saya, karena berat badan Anda turun, saya memiliki rasa pencapaian yang membahagiakan bagi Anda, jika berat badan Anda tidak turun, kita cari tahu penyebab dan solusinya bersama.