Setelah melahirkan normal, disarankan untuk meninggalkan rumah setelah sebulan penuh. Hal ini dikarenakan kondisi fisik akan melemah setelah melahirkan dan membutuhkan waktu untuk memulihkan kekebalan tubuh. Dalam waktu satu bulan setelah melahirkan, Anda harus lebih banyak istirahat, tidak keluar rumah terlalu pagi, dan memperhatikan untuk menjaga kehangatan tubuh agar tidak masuk angin yang dapat menyebabkan terjadinya flu. Selama sebulan, Anda harus memperhatikan penguatan nutrisi, tidak makan makanan dingin dan pedas, dan lebih banyak makan makanan hangat untuk membantu pemulihan tubuh Anda. Jika Anda harus keluar rumah sebagai upaya terakhir selama bulan tersebut, Anda juga harus mengambil langkah-langkah untuk menjaga kehangatan, seperti memakai topi, berpakaian hangat dan menghindari masuk angin, agar tidak meninggalkan penyakit menstruasi.