Tidak ada bukti bahwa mengonsumsi makanan tertentu dapat mengecilkan kelenjar gondok, dan perawatan bedah adalah andalan untuk mengurangi pembesaran kelenjar gondok.
Pembesaran kelenjar gondok dapat bersifat fisiologis, tanpa gejala klinis, atau patologis, dengan gejala yang jelas, dan lebih sering terjadi pada anak-anak, terutama yang berusia di bawah 10 tahun. Pembesaran patologis sering disebabkan oleh nasofaringitis akut dan kronis yang berulang. Hal ini dapat menyebabkan peradangan pada jaringan di sekitar kelenjar gondok dan perkembangan rahang atas yang tidak normal.
Pembedahan sering dipertimbangkan ketika pengobatan konservatif hipertrofi adenoid yang menyebabkan sindrom apnea tidur tidak efektif. Pengangkatan kelenjar gondok yang membesar melalui pembedahan dini juga dianjurkan jika disertai dengan otitis media sekretorik atau sinusitis yang berulang atau kronis.
Belum ditemukan bahwa mengonsumsi makanan tertentu saja dapat membuat kelenjar gondok mengecil, jadi penting untuk menghindari makanan berminyak, pedas dan menyebabkan iritasi serta makan lebih banyak buah dan sayuran segar.
Jika kelenjar gondok ditemukan membesar, dianjurkan untuk secara aktif berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan sistematis dan mengikuti petunjuk dokter untuk diagnosis dan pengobatan standar.