Ibu menyusui bertanggung jawab untuk memberikan ASI kepada si kecil, dan sangat penting bagi mereka untuk mendapatkan ASI yang cukup. Karena payudara akan terus tumbuh selama menyusui, beberapa ibu merasa bahwa mengenakan bra akan menekan payudara dan memengaruhi sekresi ASI, yang tidak kondusif untuk menyusui. Namun, banyak ibu yang merasa tidak senonoh jika tidak mengenakan bra, terutama jika ada tamu yang datang ke rumah mereka atau harus keluar rumah, hal ini sangat memalukan. Untuk masalah apakah harus memakai bra, banyak ibu yang tidak yakin. Hari ini saya akan memberitahu Anda: menyusui dengan memakai bra adalah hal yang sangat penting! Ada banyak saudari dalam masa menyusui yang tidak terlalu mau memakai bra, dan bahkan beberapa calon ibu dalam masa kehamilan tidak suka memakainya. Menyusui saat mengenakan bra sedikit banyak merepotkan, ditambah lagi bayi begitu lapar langsung harus menyusu, untuk menghemat beberapa ibu secara bertahap mengembangkan kebiasaan tidak mengenakan bra. Tanpa sepengetahuan saya, kebiasaan kecil seperti itu akan membawa banyak masalah besar. 1, para ahli mengingatkan, ibu baru jika tidak memakai bra, payudara kendur akan menekan pembuluh darah di payudara, mempengaruhi sirkulasi darah dan sekresi ASI; 2, payudara wanita menyusui umumnya meningkat banyak, jika Anda tidak memakai bra, payudara akan jelas kendur. Terutama dalam kasus berjalan dan guncangan payudara parah lainnya, semakin jelas kendur; 3, jika Anda tidak memakai bra, puting susu sering bergesekan dan pakaian, mudah memar. Selain itu, puting susu akan mudah meluap setelah dirangsang, dan kebasahan tidak hanya tidak nyaman tetapi juga sangat mudah untuk membiakkan bakteri. Mengapa payudara mudah berubah bentuk setelah melahirkan? 1, postur menyusui yang salah Postur menyusui yang salah juga merupakan penyebab penting deformasi payudara. Saat menyusui, posisi ibu harus rileks dan nyaman, otot-otot seluruh tubuh harus rileks, dan umumnya lebih baik menyusui dalam posisi duduk. Untuk ibu yang menjalani operasi caesar, Anda juga dapat menggunakan posisi menyamping atau terlentang untuk menyusui. 2, posisi mulut bayi yang salah Setiap kali Anda menyusui, pertama-tama sentuhkan puting susu ke mulut dan bibir bayi, untuk mendorong refleks mencari makan. Saat mulut bayi terbuka lebar untuk menguap, lidah turun sejenak, segera masukkan puting dan sebagian besar areola ke dalam mulut bayi, sehingga bayi menyeruput seluruh puting dan sebagian besar areola untuk mengisap secara efektif. 3, kedua sisi waktu menyusui berbeda Beberapa ibu setelah akhir masa menyusui menemukan bahwa payudara mereka di satu sisi besar dan kecil, tetapi juga karena kegagalan untuk mengembangkan cara menyusui yang baik. Penting untuk bergantian menyusui kedua puting saat menyusui anak Anda sehingga kedua payudara memiliki ukuran yang sama. 4, ibu yang memakai bra yang salah harus memakai bra dengan ukuran yang sesuai, menopang payudara, tidak hanya menyusui, jadi, kehamilan lanjut juga harus bersikeras untuk memakai setiap hari, dan memperhatikan siang dan malam untuk dipakai. Bagaimana cara mencegah deformasi payudara? 1, bersikeras memakai bra Dari menyusui, Anda harus bersikeras memakai bra. Jika Anda tidak mengenakan bra, payudara Anda akan melorot setelah berat badan bertambah. Terutama dalam kasus berjalan dan getaran payudara yang parah lainnya, kekenduran akan terlihat lebih jelas. 2, menyusui dengan benar selama menyusui pada masa menyusui, ibu harus mengambil metode menyusui yang benar, kedua payudara harus menyusui secara bergantian, ketika bayi makan mengosongkan payudara, ibu akan menjadi sisi lain dari payudara dengan pompa payudara yang menghisap kosong, untuk mempertahankan dua sisi simetri ukuran payudara. 3, sering memijat payudara akan menjadi tangan jari telunjuk, jari tengah, jari manis bersama-sama, ditempatkan di sisi berlawanan dari payudara, ke puting susu sebagai pusat, searah jarum jam dari tepi luar payudara ke bagian dalam lingkaran, kedua sisi payudara masing-masing melakukan 10 kali. 4, jangan diet untuk menurunkan berat badan Bagi ibu pascapersalinan, berat badan membutuhkan waktu sekitar satu tahun untuk berangsur-angsur pulih, jadi jangan terburu-buru melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Bra apa yang baik untuk menyusui? Untuk ibu menyusui, disarankan agar Anda memilih bra khusus menyusui, bra menyusui untuk memenuhi karakteristik berikut: 1, gesper bra di bagian depan, atau cangkir dapat dibuka gaya, sehingga kondusif untuk menyusui bayi; 2, warna bra harus dipilih putih ini, karena putih murni mengandung pemutih akan membuat kulit tidak nyaman, dan tidak kondusif untuk kesehatan bayi; 3, arah tali bra harus vertikal, dan menjadi lebih lebar Beberapa, agar tidak menyebabkan nyeri bahu karena payudara penuh; 4, bahan bra paling baik untuk kain rajutan katun yang lebih tipis dan elastis, sudut cangkir jelas ke atas dan dalam, harus 4/4 cangkir penuh; 5, tepi bawah cangkir bra harus memiliki lapisan kawat baja, yang dapat memberikan payudara gaya pengangkatan ke atas, yang secara efektif dapat mencegah payudara kendur dan masalah lainnya, braket baja terbuat dari paket kain katun murni; 6, tepi bawah cangkir bra harus lebar, dengan elastisitas tepi bawah, yang dapat memberikan payudara gaya pengangkatan ke atas, yang secara efektif dapat mencegah payudara kendur dan masalah lainnya, braket baja terbuat dari paket kain katun murni; 6, cangkir bra harus terbuat dari kain putih bersih. Tepi bawah bagian bawah harus lebar, terbuat dari kain elastis, dan harus sedikit lebih besar dalam pemilihan nomor, sehingga ketiak dan punggung tidak akan membentuk alur cekung seperti daging. Bra seperti apa yang baik untuk menyusui? Bra terbaik untuk menyusui adalah bra yang nyaman bagi ibu. Jadi, bra seperti apa yang terbaik bagi ibu untuk menyusui bayinya kapan saja? Berdasarkan karakteristik yang harus diperhatikan saat membeli, Anda bisa membeli bra menyusui yang membuat Anda puas. 1, perhatikan desain bukaan menyusui. Desain bukaan laktasi cup, tidak hanya meningkatkan nilai tambah bra, dan dapat dipakai selama kehamilan hingga menyusui. Jika bayi lapar, siap menyusui, Anda dapat menggendong bayi di satu tangan, tangan lainnya untuk membuka kunci gesper, sangat nyaman, berdasarkan desain yang berbeda, dapat dibagi menjadi beberapa jenis berikut: A, bukaan menyusui dengan bukaan penuh – ditandai dengan cangkir hanya kait dan simpul yang dikaitkan ke tali bahu, untuk menyusui saat cangkir dapat diangkat seluruhnya ke bawah, memperlihatkan seluruh payudara; B, menyusui tipe lubang terbuka B. Bukaan menyusui terbuka – karakteristiknya adalah ketika cangkir diangkat, hanya puting dan areola yang terlihat dan sangat tertutup, dengan penyembunyian yang tinggi; C. Bra jepitan depan atau bra santai – karakteristiknya adalah kait pengait bra berada di depan, sehingga nyaman untuk membuka bra dengan satu tangan. Bra jenis ini dapat dikenakan di rumah atau saat tidur, biasanya kurang mendukung dibandingkan jenis bra di atas, tetapi lebih nyaman, dan saat dikenakan di rumah, memungkinkan payudara untuk rileks dan beristirahat; 2. Bra harus nyaman untuk menempatkan bantalan payudara. Dari akhir kehamilan hingga menyusui pascapersalinan, payudara dapat meluap, dan banyak wanita hamil atau ibu akan menggunakan bantalan payudara untuk menyerap luapan tersebut. Untuk memudahkan penempatan dan fiksasi bantalan payudara, banyak bra khusus kehamilan yang dilengkapi dengan kantong dan tali pengikat di dalam cup. TIPS: Cara mencuci Cara terbaik adalah mencuci dengan air hangat dan deterjen netral, atau mencuci dengan air dingin atau air hangat yang sedikit lebih rendah dari suhu tubuh (di bawah 30℃), jangan gunakan air panas. Ini harus dicuci dengan tangan dengan cara “tekan ringan”, dan bra tidak boleh terlalu diperas untuk menghindari kerutan. 1, jangan gunakan pemutih, karena pemutih klorin akan merusak bahan dan membuatnya menjadi kuning; 2, terutama tempat yang kotor tidak menggunakan sikat kecil, tetapi menggunakan pakaian dalam itu sendiri untuk menggosok bahan satu sama lain untuk menghilangkan noda; 3, hindari mencuci dengan pakaian luar, agar tidak menimbulkan najis; juga jangan bercampur dengan pakaian berwarna gelap untuk menghindari noda; 4, penggunaan deterjen harus sesuai, terlalu banyak deterjen akan terbebani oleh bahannya, yang akan merusak bra. Kerusakan pada bra. Deterjen harus benar-benar larut dalam air hangat pada suhu 30-40 ℃ terlebih dahulu. Hanya setelah benar-benar larut, dapat dimasukkan ke dalam bra, deterjen tidak dapat langsung diwarnai pada bra, yang akan menyebabkan warna bra tidak merata; 5, jika label bra tidak menunjukkan bahwa bra harus dicuci dengan tangan, bra dapat dicuci dengan mesin, tetapi pastikan untuk mencatat bahwa bra dapat dicuci di mesin cuci selama tiga menit, jangka waktu yang lama kemungkinan besar akan menyebabkan perubahan warna pada pakaian atau noda. Selain itu, ikuti petunjuk pada label dan cuci bra di dalam jaring pencuci, dengan jumlah yang dibatasi hingga setengah dari kapasitas jaring. Disarankan agar wanita menyusui tetap menggunakan bra mereka sejak awal masa menyusui. Jika Anda tidak ingin payudara Anda mengendur seperti wanita berusia tujuh puluh tahun setelah menyapih. Ketika Anda mengenakan bra, payudara Anda akan tersangga dan tersanggah, yang pada gilirannya akan melancarkan peredaran darah pada payudara, yang baik untuk meningkatkan sekresi ASI dan meningkatkan daya tahan payudara terhadap penyakit, serta melindungi puting susu dari lecet dan nyeri. Bagi ibu yang baru saja melahirkan anak, ada banyak pertanyaan yang tidak dimengerti, dan inilah saatnya mereka harus mencari lebih banyak informasi, dikombinasikan dengan situasi mereka sendiri, dan belajar lebih banyak dari ibu yang berpengalaman, untuk menghindari penyesalan yang tidak dapat diperbaiki yang disebabkan oleh melahirkan seorang anak!