Untuk menghindari kejengkelan, penting untuk menjaga kepala, leher, dan batang tubuh dalam garis lurus ketika tidur miring untuk menjaga otot-otot tulang belakang leher tetap rileks dan untuk menghindari kelelahan yang berlebihan pada tulang belakang leher. Selain itu, penting untuk menjaga tulang belakang leher tetap hangat ketika tidur miring, karena kulit di sisi atas tulang belakang leher mudah terpapar ke luar selama tidur, terutama pada malam hari ketika pakaian tidak tertutup secara memadai yang dapat dengan mudah menyebabkan kulit lokal terpapar ke luar dan lebih mudah menyebabkan tulang belakang leher menjadi dingin. Oleh karena itu, cobalah untuk memilih pakaian musim gugur berkerah tinggi dan berbahan katun sebagai tindakan perlindungan agar Anda tetap hangat saat berbaring miring, karena hal ini meningkatkan sirkulasi darah, memungkinkan metabolit inflamasi dimetabolisme dan jaringan otot bisa lebih rileks, membantu mencegah dan mengobati spondylosis serviks. Bantal yang lembut harus ditempatkan di bawah tungkai atas selama berbaring lateral untuk menjaga tungkai atas dan akar saraf tetap rileks, yang merupakan tindakan pencegahan yang baik untuk pasien dengan spondilosis serviks neurogenik.