Trigliserida, juga dikenal sebagai trigliserida, adalah ester yang terbentuk dari gliserol dan tiga asam lemak, dan fungsi utamanya adalah menyimpan dan memasok energi ke dalam tubuh, memperbaiki dan melindungi organ-organ internal. Peningkatan atau penurunan trigliserida tidak normal, yang disebabkan oleh berbagai macam penyakit dalam tubuh, dan merupakan dasar diagnosis klinis dan indikator penyakit dalam tubuh. Biasanya, Anda harus memperkuat regulasi tubuh, untuk mempertahankan trigliserida normal, harus dikombinasikan dengan kerja dan istirahat, untuk menghindari kelelahan, jika berjalan cepat, bersepeda, menaiki tangga dan olahraga lainnya, mengkonsumsi lemak tubuh yang berlebihan, harus ringan, rendah garam, rendah lemak, diet rendah kolesterol, berhenti merokok, alkohol. Juga harus memastikan gizi seimbang, harus pemeriksaan kesehatan secara teratur, hindari terlalu tinggi atau terlalu rendah, agar tidak mempengaruhi kesehatan tubuh.