Anda dapat menjaga indung telur dengan mengatur pola hidup dan pola makan, menghindari aborsi dan induksi aborsi, serta mengonsumsi makanan yang mengandung estrogen yang baik untuk menjaga indung telur. 1. Pengaturan hidup: kembangkan kebiasaan hidup yang teratur, lebih memperhatikan istirahat, jangan terlalu banyak bekerja, dan pastikan kualitas tidur. Pada saat yang sama perlu memperhatikan untuk tetap hangat, olahraga yang sesuai, meningkatkan kekebalan tubuh, dan untuk memastikan suasana hati rileks, jangan terlalu banyak tekanan mental. 2. Penyesuaian pola makan: makan lebih banyak makanan yang mengandung estrogen, seperti produk kedelai, terutama tahu, kulit kacang kedelai, susu kacang kedelai, dll., Sesuai dengan preferensi mereka sendiri untuk memilih metode produksi yang sesuai. 3. Menghindari aborsi, aborsi yang diinduksi dan operasi lainnya: karena proses pembedahan akan menyebabkan kerusakan pada rahim dan indung telur, maka kehidupan seksual harus dilindungi dengan baik, untuk meminimalkan aborsi dan aborsi yang diinduksi. Jika ingin mengetahui fungsi ovarium dengan jelas, Anda harus pergi ke rumah sakit secara teratur untuk melakukan pemeriksaan USG dan pemeriksaan hormon seks enam, dan Anda tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat untuk menjaga ovarium sendiri.