Rasa sakit akibat bantal jatuh biasanya dapat sembuh sendiri dalam waktu sekitar satu minggu, dan waktu tersebut dapat dipersingkat melalui pengobatan ilmiah dan masuk akal. Penyebab yang jelas dari jatuhnya bantal tidak jelas, umumnya diyakini terkait dengan bentuk bantal, tekstur dan postur tidur, bagian dari jatuhnya bantal yang kambuh atau lama tidak sembuh, harus dianggap sebagai penyakit tulang belakang leher atau trauma. Bantal jatuh dapat diobati dengan pengobatan tradisional Tiongkok, seperti pijat, akupunktur, kompres panas, dll., dengan efek penyembuhan tertentu; juga dapat menggunakan obat pereda nyeri, terapi fisik, terapi olahraga, terapi mekanis dan perawatan lainnya. Bantal yang tidak diobati, seringkali dalam waktu sekitar satu minggu akan sembuh. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus menggunakan bantal yang dapat menopang tulang leher, mempertahankan kurva fisiologis dan elastisitas yang sesuai. Pertahankan postur tubuh yang benar untuk bekerja dan tidur sehari-hari. Selain itu, Anda dapat melakukan latihan leher dan bahu di bawah bimbingan para profesional. Jika Anda merasakan nyeri dalam waktu lama tanpa tanda-tanda perbaikan atau memburuknya rasa sakit setelah tertidur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari penundaan kondisi Anda.