Memainkan saksofon dengan cara yang benar tidak berbahaya bagi tubuh, dan memainkan saksofon dalam waktu yang lama juga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru seseorang.
Dari sudut pandang cara bermain, memainkan keberuntungan saksofon, pernapasan termasuk dalam pernapasan aerobik. Bermain saksofon terutama mengadopsi metode pernapasan dada dan perut, yang termasuk dalam kondisi pernapasan yang lebih ilmiah. Mempertahankan pola pernapasan ini untuk waktu yang lama bermanfaat untuk meningkatkan kapasitas paru-paru dan melatih fungsi paru-paru. Ketika bermain dengan cara yang benar, ini mirip dengan cara keberuntungan dalam yoga dan qigong, yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Pada tingkat spiritual, bermain saksofon itu sendiri juga merupakan proses menumbuhkan sentimen artistik, yang dapat memperkaya kehidupan amatir, menciptakan nilai-nilai spiritual, menenangkan emosi, dan mengurangi stres kerja dan kehidupan. Saat memainkan saksofon, Anda tidak hanya dapat memberikan kenikmatan musik kepada orang lain, tetapi juga mendapatkan pengakuan. Dengan demikian, dapat mencapai kenikmatan tingkat spiritual, yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Oleh karena itu, dalam kondisi memungkinkan, Anda dapat melakukan permainan saksofon yang tepat, perhatikan untuk tidak meniup berlebihan satu kali, agar tidak kekurangan oksigen.