Suhu tubuh basal dari siklus menstruasi dengan ovulasi akan menunjukkan perubahan “karakteristik”, dan suhu tubuh basal dapat diukur untuk mengetahui apakah ovulasi. Bagaimana cara mengukurnya: Siapkan termometer air raksa dan goyangkan kolom air raksa termometer hingga di bawah 35 derajat setiap malam sebelum tidur. Segera setelah bangun tidur setiap pagi, letakkan termometer di bawah lidah dan usahakan untuk tidak bergerak, ambil pembacaan termometer setelah 5 menit dan catat pada formulir khusus. Dilarang keras untuk bangun, menyikat gigi, buang air kecil atau buang air besar, makan atau berbicara sebelum mengukur suhu. Hari menstruasi, pendarahan vagina, dan hubungan seksual ditandai.